青少年高血压的原因包括遗传因素、饮食因素、肥胖等，常见治疗方法为饮食调整、控制体重、适当锻炼、戒烟限酒、药物治疗。
一.原因
1.遗传因素若家族中存在高血压患者，青少年患病的风险会相应增加。遗传因素可能导致高血压的遗传基因传递给子女。
2.饮食因素高盐饮食、过度摄入油炸食品等高热量食物，以及缺乏足够的膳食纤维和维生素摄入，都可能增加心血管负担，从而引发高血压。
3.肥胖肥胖是青少年高血压的一个重要原因。肥胖可能导致血脂、血糖、尿酸等代谢指标异常，进而引发高血压。
二.治疗
1.饮食调整限制钠盐的摄入，避免食用腌制食品等高盐食物。适量多补充新鲜的蔬菜、水果等富含钾、镁等微量元素的食物，有助于降低血压。同时，保持健康的饮食习惯，避免过度摄入高热量食物。
2.控制体重通过合理的饮食和锻炼计划控制体重，避免肥胖。肥胖是高血压的一个重要危险因素，控制体重有助于降低血压。
3.适当锻炼进行适量的有氧运动，如慢走、跑步、跳绳等。运动可以锻炼心血管系统，增强心脏功能，有助于降低血压。同时，运动还可以缓解精神压力，改善心理状态。
4.戒烟限酒吸烟和饮酒都可能对心血管系统造成损害，从而引发高血压。因此，青少年应戒烟限酒，保持健康的生活方式。
5.药物治疗在医生指导下选择合适的药物进行治疗。常用药物包括硝苯地平、氨氯地平等。
