缓解痛风疼痛的方法包括局部冷敷、抬高患肢、多喝水、饮食调整、药物治疗等。
1.局部冷敷
将冰袋或冷毛巾敷在疼痛关节处,每次15-20分钟,可减轻炎症和疼痛。
2.抬高患肢
休息时将患肢抬高,高于心脏水平,可促进血液回流,缓解肿胀和疼痛。
3.多喝水
每天饮用2000毫升以上的水,以增加尿量,促进尿酸排泄。
4.饮食调整
避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等,多吃新鲜蔬菜和水果。
5.药物治疗
非甾体抗炎药如吲哚美辛、双氯芬酸钠等,可缓解疼痛。糖皮质激素如泼尼松、地塞米松等,对于上述药物无效或不能使用的患者。注意,药物需遵医嘱使用。