感统训练方法主要包括触觉训练、前庭觉训练、本体觉训练、视觉训练以及听觉训练等。
1.触觉训练
触觉训练通过触摸不同质地的物品,如麻布刷身游戏、抓痒游戏,或使用粗糙的砂纸、柔软的毛巾等物品,来刺激触觉神经,提高皮肤神经的灵活度,增强对外界刺激的感知能力。
2.前庭觉训练
前庭觉训练采用旋转木马、荡秋千、趴地推球等活动,通过摇晃和旋转来刺激前庭觉器官,增强平衡感和空间感知能力,有助于改善身体协调性和方向感。
3.本体觉训练
本体觉训练进行拔河、俯卧撑、排球等循环、连贯的训练,通过感知身体各部位的位置和运动,来提高身体的协调性和控制能力,增强肌肉和关节的灵活性。
4.视觉训练
视觉训练利用拼图、找不同、颜色辨认等游戏,锻炼视觉注意力、追踪能力和空间辨别能力,促进视觉系统的发展和完善。
5.听觉训练
听觉训练通过听故事后回答问题、分辨不同声音等训练,提高听觉注意力、分辨力和记忆力。还可以进行音乐游戏,如打击乐器演奏,以锻炼听觉能力并培养音乐素养。