一般来说，骨龄闭合后，身高增长的潜力有限，但仍有一些方法可以帮助长高，具体分析：
1.保持良好的生活习惯
保证充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动。睡眠时生长激素的分泌量明显高于清醒状态，因此保证充足的睡眠对长高非常重要。饮食方面应注意营养均衡，不挑食、不偏食。适当的运动可以刺激骺板和骨骼，促进生长发育，建议选择纵向运动，如跳绳、篮球、游泳等。
2.合理的营养摄入
骨的形成需要足够的蛋白质、钙、磷等营养物质。青少年应多吃富含蛋白质、钙、磷等营养物质的食物，如瘦肉、鱼、虾、奶制品、豆制品、蔬菜、水果等。
3.避免不良习惯
如吸烟、饮酒、过度饮用咖啡等，这些习惯会影响钙的吸收和利用，从而影响骨骼的发育。
4.及时就医
如果发现身高增长缓慢或异常，应及时就医，进行相关检查，如生长激素水平测定、骨龄检查等，以确定原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于成年人来说，骨龄已经闭合，长高的可能性较小。但通过保持良好的生活习惯和营养摄入，仍可以保持身体健康和良好的体态。
此外，对于一些特殊人群，如矮小症患者，医生可能会根据具体情况采取一些治疗方法，如生长激素治疗、药物治疗等，以帮助患者长高。但这些治疗方法需要在医生的指导下进行，并且存在一定的风险和副作用。
总之，骨龄闭合后是否还能长高因人而异，需要根据个人情况进行判断。保持良好的生活习惯、合理的营养摄入和适当的运动是长高的基础，同时应及时就医，以便采取适当的治疗措施。
