黑枸杞泡水喝的害处包括阴虚火旺、加重肠胃负担、导致过敏以及损伤肝脏等。
1.阴虚火旺
黑枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,但其温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2.加重肠胃负担
黑枸杞泡水喝的害处还可能会加重肠胃负担,黑枸杞中含有丰富的膳食纤维,过量饮用黑枸杞水可能会导致消化不良,引起腹痛、腹胀等不适症状。
3.导致过敏
有一部分人会对黑枸杞过敏,饮用黑枸杞水后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状,严重者还可能会出现呼吸困难、过敏性休克等症状。
4.损害肝脏
黑枸杞中含有一定量的甜菜碱,甜菜碱需要通过肝脏进行代谢,如果长期过量饮用黑枸杞水,可能会导致肝脏负担过重,损害肝脏健康。
如果有任何健康问题,建议及时咨询医生或专业的医疗机构。