人工流产后需休息2-3天,半月内勿从事重体力劳动,避免接触冷水;补充营养,注意个人卫生,禁止性生活;观察出血情况,做好避孕措施;特殊人群需告知医生。
1.休息
术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。半个月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。
2.补充营养
人工流产后身体较为虚弱,需要补充富含蛋白质、维生素和无机盐的食物,如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。
3.注意个人卫生
保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换卫生巾。术后2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
4.观察出血情况
人工流产后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,应及时到医院复查诊治。
5.禁止性生活
术后一个月内要禁止性生活,以防生殖器官感染。
6.做好避孕措施
人工流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。因此,应选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流当作避孕节育的措施。
此外,对于特殊人群,如哺乳期女性、有慢性疾病的女性等,在进行人工流产前应告知医生,以便医生制定个性化的治疗方案。同时,人工流产后应注意心理调节,保持心情愉悦,避免过度紧张和焦虑。
总之,人工流产后需要注意多方面的问题,以促进身体的快速恢复。如果出现异常情况,应及时就医。