如何分辨阴虚和阳虚？

　　中医上将肾虚分为多种类型，常见于肾阴虚及肾阳虚，肾阴虚患者会有腰膝酸痛、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、精泄梦遗等表现，肾阳虚会有下肢浮肿、夜尿增多、阳痿早泄、畏寒肢冷等表现，具体是阴虚还是阳虚建议患者就诊中医科号脉辨证。

　　阳虚或者是阴虚可以从表现进行判断。阳虚的患者一般会出现畏寒肢冷、四肢乏力等症状，女性会出现宫寒不孕，而男性则会出现阳痿、早泄的表现。而阴虚的患者则会出现口干舌燥、五心烦热、盗汗等症状。

　　肾阳虚通常以四肢湿冷、疲乏无力、舌苔淡白等为主要临床表现，一般来说，经过金匮肾气丸等中成药物的调理，大部分患者需两三个月左右就会痊愈。平时要多休息，避免过度劳累。提倡清心寡欲，不可纵欲过度。

　　肾阳虚的患者出现腰痛手脚凉症状，可以服用中药给予治疗，也可以服用中成药治疗，比如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。其次，在日常饮食上可以多食用牛羊肉、龙眼以及当归等食物。

　　特别怕冷，耳鸣考虑是阳虚的表现，肾阳亏虚，体内有寒邪，导致阳气卫外功能失调，对全身的温煦作用减弱，脏腑功能低下，就会引起畏寒怕冷、四肢冰凉、身体发沉、性欲减退等表现，可以服用三肾丸、五子衍宗丸调理。

　　肾阴虚和肾阳虚的症状有比较明显区别。肾阴虚患者，会有腰膝酸软、手脚发热、乏力、嗜睡、困倦、性欲增加等情况。肾阳虚的患者会有手脚发冷、睡眠障碍、注意力不集中、性欲下降等情况。

　　如果您目前存在肾阳虚的情况，那么建议您在平时需要多进行一些运动锻炼，增强自身的体质，可以遵医嘱使用桂附地黄丸等药物进行治疗，从而可以有效的促进肾阳虚情况的恢复。

　　根据患者描述，多数是肾阳虚引起的增长。建议患者去医院中医科就诊，遵医嘱服用补肾益气的中成药调理。日常注意饮食合理性，加强营养摄入，多吃新鲜的蔬果以及山药、枸杞等食物。

　　肾阴虚和肾阳虚是中医上比较常见的一种名词，肾阴虚的患者会出现腰酸、面红、耳鸣、眩晕、失眠等情况，肾阳虚的患者会出现畏寒、尿频、水肿、嗜睡、疲倦等情况，可以多吃护肾的食物。

　　不论是肾阴虚还是肾阳虚的患者都出现腰酸背痛以及阳痿的症状，建议去正规医院进行专业的检测，根据病因对症治疗。平时多注意休息，养成健康的生活作息，多吃滋阴补肾的食物。