气虚的症状和调理方法有哪些？

　　气虚主要是指人体缺乏元气而引起的一系列病症，是中医里面的说法。气虚引起的咳嗽，患者往往会有面色苍白、四肢乏力、呼吸短促、精神萎靡、食欲不振，畏寒发冷等症状。建议及时的去医院做肺部的相关检查，遵医嘱用药治疗，每天按时休息，避免过度劳累。

　　气虚便秘患者会出现大便秘结、嗳气、排便困难等症状。建议你早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水，有润肠通便的作用，同时服用麻仁丸，症状严重的时候也可以去医院进行针刺治疗，帮助排便。

　　气虚体质的患者一定要着重补气血，平时可以喝一些黄芪党参茶，也可以饮用太子参茶，都具有补气血、增强免疫力的作用。另外患者也可以服用黄芪颗粒调理，要多吃高蛋白的食物。

　　小儿气虚感冒症状一般多表现有咳嗽较频繁、精神疲乏、气促、发热无汗等。家长需要遵医嘱给孩子选用感冒药、补气药进行治疗，平时保证孩子饮食的多样化，避免孩子挑食，做好孩子的身体保暖工作。

　　建议家长带患儿去医院中医科就诊，在中医的指导下服用益气补脾的中成药进行调理。日常饮食应适当加强营养摄入，保证饮食多元化。饭后适当运动锻炼，能够增强体质，提高自身抵抗力。

　　阴虚患者会伴有失眠健忘、口干舌燥、面试潮红、头晕耳鸣等症状。阳虚患者会出现畏寒拍冷、心慌气急、精神不佳等症状。气虚患者会出现倦怠乏力、精神萎靡、出汗等症状，而血虚患者会伴有心悸多梦、手足发麻等症状，不同疾病症状及治疗都是不同的。

　　产后气虚贫血可以适当的吃一些补血补气的食物，如红枣、桂圆以及花生等，还可以多吃一些含有铁元素以及维生素的食物，如牛骨汤、菠菜以及猕猴桃等，此外泡枸杞茶喝也可以缓解气虚贫血的症状。

　　脾虚气虚时，可以通过饮食调理，以清淡为主，吃饭要细嚼慢咽，避免暴饮暴食和过度节食。其次，还要进行适当的锻炼，做一些慢走、快走等有氧运动，提高身体免疫力。此外，还可以通过药物调理，如归脾丸、逍遥丸、四君子汤、八珍汤等。

　　气虚血虚的症状有浑身无力、身体疲劳、头晕眼花、精神不振、食欲下降、脸色发黄、经期不调等症状。平时应该保证饮食营养均衡，多吃补血益气的食物，如瘦肉、牛奶、虾皮、红枣、阿胶、山药等，并积极的进行体育训练，增强体质。

　　家长应该控制宝宝的饮食量，以及喂养的时间间隔，并在喂养后对宝宝的腹部进行顺时针按摩，促进肠胃蠕动，同时可以适当的给宝宝喂服补气的食物，如山药、红薯、青菜、白菜等，有助于排便，必要时可以带宝宝到医院的儿科就诊。