腰椎间盘突出能做瑜伽吗？

　　腰椎间盘突出手术后需要多注意休息，多吃一些高蛋白类的食物，比如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品等。尽量睡在硬板床上休息，遵医嘱服用活血化瘀和消炎止痛类的药物治疗。定期进腰部拍片复查。

　　腰椎间盘突出患者是可以做艾灸的。艾灸具有疏经通络、活血化瘀的功效，可以有效缓解腰部的肌肉酸痛的症状。您在艾灸之后需要多注意休息，艾灸之后2小时禁止洗澡，以免造成寒气入侵。

　　腰椎间盘突出压迫神经腿疼，可以进行手术，一般通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术进行治疗。若患者症状轻微，可以通过针灸、理疗、热敷、按摩、牵引等方法，配合服用非甾体类抗炎药、止痛药治疗。

　　腰椎间盘突出需要考虑是由于长时间的反复受力，出现椎间盘部位的损伤导致的。您可以选择到医院的中医科进行中医按摩、推拿、理疗等疗法治疗，平时多休息，避免腰部负重，避免久坐久站。

　　腰椎间盘突出导致腰椎侧弯可以通过复位正骨的方式来恢复，一般在正骨后需要使用石膏固定四周至六周左右才能够恢复。建议在治疗期间多吃富含钙物质的食物以及新鲜的蔬菜水果，同时需要卧床休息，避免剧烈运动。

　　腰椎间盘突出术后要多休息，避免劳累，睡觉的时候最好睡硬板床，饮食方面要多吃钙和蛋白质含量丰富的食物，这可以促进骨骼恢复。通过针灸、按摩等物理理疗也有助于身体恢复。

　　腰椎间盘突出不会影响怀孕，但是怀孕后不断增大的子宫可能会增加腰部的压力，会加重腰椎间盘突出的症状。建议最好在腰椎间盘治愈后考虑怀孕，如果已经怀孕，要多休息，睡觉的时候最好睡硬板床。

　　腰椎间盘突出患者可能会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛、大小便障碍、腰部活动受限、压痛或叩击痛等症状。患者最好卧床休息，避免劳累，平时通过牵引、推拿或按摩等理疗也能缓解症状，患者症状比较严重的时候，则需要进行手术治疗。

　　腰椎间盘突出的患者可以多吃芹菜、柠檬、橘子、菜花、油菜、花椒等维生素C含量丰富的食物，这对于疾病的恢复是有帮助的。患者平时候还有吃蛋白质和钙含量丰富的食物，患者平时要多休息，避免劳累。

　　腰椎间盘突出手术价格在1-2万元左右，腰椎间盘突出手术有一定的风险，如果症状较轻，可以保守治疗，尽量不要选择手术。因为手术也不能保证100%成功，术后不能完全避免复发。