孕妇吃红枣对胎儿好吗？

　　红枣含有丰富的维生素、氨基酸及多种微量元素，高血压患者可以吃红枣，每天使用5-6颗红枣比较好，红枣不能多吃，否则容易上火。红枣含糖量高，高血压患者如果血糖也偏高，最好不要吃红枣。

　　吃红枣一般是不会长胖的，红枣的脂肪含量低，但是还是要控制摄入量，因为红枣不容易消化，并且含糖量会较高，进食太多，会加重肠胃的负担，甚至会引起血糖水平异常的，一般每天吃三至四个就可以了。

　　黑糖红枣姜茶的功效还是比较多的，首先红枣、黑糖以及生姜都是可以补充身体气血的，有效的缓解手脚冰冷、宫寒等病症。其次还具有养颜美容的功效，如果你受凉感冒，也可以饮用黑糖红枣姜茶。

　　孕早期吃红枣不会活血。红枣具有补血益气的作用没有活血的功效。其中的维生素和矿物质有助于提高孕妇的免疫力并利于胎儿生长。红枣中还含有一定量的叶酸有利于胎儿的神经发育。

　　子宫肌瘤主要是体内激素分泌异常所引起。红枣具有补血益气的功效，含有丰富的维生素、氨基酸和微量元素，且不含有刺激子宫肌瘤生长的雌激素，所以子宫肌瘤患者可以吃红枣。

　　月经期间可以吃红枣，红枣的味道很不错，并且其中含有丰富的铁元素以及蛋白质等食物，可以有美容养颜的效果，对于胃肠道症状有一定的预防作用；经期要注意休息，避免过度的劳累。

　　咳嗽的患者可以适量吃些红枣。咳嗽大多都是由于体内存在细菌或者病毒感染引起的，吃红枣对疾病没什么影响。但是红枣的皮不容易消化，所以不建议过多食用，以免卡在喉咙附近。

　　红枣、枸杞泡水具有美容养颜、补血的功效。对于经期出血量过多的女性，可以适当喝点红枣、枸杞水，能够避免贫血。建议经期饮食以清淡为主，多吃营养丰富的食物，忌辛辣刺激饮食。

　　银耳红枣汤营养价值丰富，具有滋阴、润肤的功效，能够淡化面部的黄褐斑，起到生津益气的作用。建议加强营养摄入，保证营养均衡。日常多运动锻炼，能够提高自身抵抗力，有利于健康。

　　红枣吃了一般是不会导致发胖的，但是任何食物都是注意食用的量，如果过量，都有可能诱发肥胖。红枣对人体的好处有很多，可以补充多种所需的营养素，要想避免出现肥胖，平时要积极的运动锻炼。