脾不好吃什么呢?

兰军良 2025-06-11 10:30:54 1

  你好,脾胃不好的人因为功能都比较弱,所以一定要注意少食多餐,每顿不能吃的太多,吃多了不仅不能消化,还会增加脾胃的负担,引起消化不良的现象,平时可以吃一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,比如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等,不要吃辛辣刺激生冷的食物。

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