腰椎间盘突出游泳危害有哪些？

　　建议：存在颈椎病、腰椎间盘突出的患者，可以卧硬板床休息，通过热敷、按摩、针灸、牵引等方法治疗。患者需要避免长期维持一个姿势，以免局部肌肉过度劳累，导致疾病加重。如果患者存在的颈椎病、腰椎间盘突出比较严重，可能需要通过手术治疗。

　　腰椎间盘突出的患者，可以口服甲钴胺等营养神经的药物，配合局部热敷按摩、针灸、牵引等手段治疗。疼痛难忍者，可口服布洛芬止疼。平时的生活中，建议您睡硬板床，避免腰部过度负重。

　　腰椎盘突出患者，日常生活中注意避免重体劳动，以及久坐或久站，都会引发腰椎盘突出发作；患者可遵医嘱口服消炎止咳药物进行治疗，同时配合物理治疗，如推拿、牵引、热敷针灸等，平时适当进行体育锻炼。

　　腰椎间盘突出动手术二个月复发不能做第二次手术，建议患者最好进行保守治疗。患者要多休息，避免劳累，可以通过牵引、热敷、按摩或推拿等方式缓解。平时要保证足够的休息，避免劳累，睡觉的时候最好睡硬板床。

　　腰椎间盘突出二次复发可以通过针灸、按摩、热敷或推拿等方式缓解，患者出现压迫症状的时候，需要通过手术或小针刀治疗。平时要让患者多休息，睡觉的时候最好睡硬板床，饮食方面要吃钙含量丰富的食物。

　　患有腰椎间盘突出，如果症状较轻可以通过针灸、理疗、推拿、按摩等方法来改善症状，平时避免长时间抱宝宝，不要久坐久站。如果症状严重，可以进行牵引治疗，伴有肌肉痉挛，可以使用肌肉松弛类药物改善症状。

　　腰椎间盘突出术后复发及时前往医院检查严重程度，评估自身情况，选择保守治疗或再次进行手术治疗。注意日常保养，避免剧烈体力活动和提取重物，睡硬板床，局部进行热敷按摩、牵引治疗。

　　腰椎间盘突出的患者不能做仰卧起坐，否则会加重症状，引起不适。建议平时做拱桥、飞燕等运动，或者进行游泳，能够锻炼身体，增强对腰背肌的锻炼。日常加强营养摄入，适当休息。

　　产后出现腰椎间盘突出等情况，首先需要多休息，避免过度劳累，以卧床休息为主。适当采取按摩、推拿等方式缓解症状，疼痛严重可以口服非甾体抗炎药治疗。日常不宜久站、久坐，需要适当活动。

　　患者行腰椎间盘突出微创手术，若是选择经椎间孔镜的手术方式，一般患者在术后第二天症状可以即刻缓解，但是患者在术后三个月后左右的时间才可以去掉腰部支具。