怎么调理肠胃？

　　建议：女性需要去医院做激素六项的检查，确定身体内分泌情况。如果卵巢囊肿对身体的影响比较大，需要尽早去医院做手术治疗。女性平时要保持规律的生活习惯，不吃含有大量激素的食物，以免卵巢囊肿变大。

　　女性出现月经不调的时候，应该先去医院做详细的检查，明确病因。如果是营养不良、长期作息不规律导致的，平时应该多吃富含铁元素和蛋白质的食物，还可以吃一些含有雌激素的豆制品。晚上尽量不要熬夜，多注意休息。

　　患有脂溢性脱发的患者，首先需要使头皮部位保持清洁，并且日常避免进食油腻刺激的食物。可以遵医嘱使用一些消炎类的药膏局部涂抹在头皮的部位，这样可以促进脱发情况的恢复。

　　您的孩子如果目前存在便秘的情况，那么建议您就可以多给孩子喝一些蜂蜜水，或者可以给孩子吃一些香蕉以及粗粮，促进肠胃的消化，这样就可以有效的缓解孩子便秘的情况。

　　您目前如果存在脾胃不好的情况，他们首先需要从饮食方面进行调理。建议您在平时需要定时定量的进食，并且保持饮食方面的营养均衡，可以多吃一些蔬菜水果之类的食物，补充体内的维生素成分。

　　嗓子痒、咳嗽多考虑是咽喉炎引起，可以吃梨子、西瓜、猕猴桃、无花果、橙子、雪莲果等水果，减少咽喉部位不适。尽可能多喝水，遵医嘱口服蓝芩口服液治疗。以清淡无刺激的饮食为主，禁止食用辛辣刺激性食物。

　　围绝经期时体内雌激素已经在不断下降，所以在饮食上需要多吃黄豆、蜂皇浆、亚麻籽、杏仁、豆浆等雌激素含量高的食物。尽可能保持规律的生活作息，每日适当进行体育锻炼，避免过度的劳累。

　　脾虚湿气重时应该改善饮食结构，避免食用辛辣生冷的食物，适当的运动，促使汗液与湿气一同排出。平时需要到医院的中医科就诊，通过服用健脾胃的中药进行调理，并保证充足的睡眠时间。

　　怀孕初期做流产手术后，需要做好身体保暖工作，多吃补气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，避免吃辛辣刺激性的食物，同时还需要做好定期的复查，做好私处清洁卫生工作，以免私处出现感染。

　　女人手脚冰凉，首先需要在平时注意保暖，并且适当地进行体育运动，或者在睡觉前泡脚，促进身体的血液循环，其次需要到医院就诊，明确是否出现肾阳虚的情况，可以在平时多吃一些跟补肾阳的食物。