鱼油怎么吃？

　　高血压患者是可以吃鱼油的，而且适当吃些鱼油还会对疾病有所帮助。因为鱼油具有降低甘油三酯的作用，可以预防动脉粥样硬化的发生，还能降低心脏病的死亡风险。鱼油还具有扩血管的作用，能起到一定的降压效果。

　　高血压通常是由于不良的生活习惯和饮食导致的，吃鱼油是有一定作用的，可以软化血管，对于降血压、降血脂等都是有效果的。建议：患有高血压的人要调整好饮食习惯，减少脂肪和热量的摄入，加强体育锻炼，避免过度肥胖，保持作息规律，定期去医院复查。

　　鱼油可以预防关节炎、哮喘以及调节血脂，对于中老年人群中还具有预防老年痴呆症、防治老花眼、清理血栓等功效。当人体患有高血压、类风湿关节炎和糖尿病时，可以首选鱼油作为保健品。

　　首先你要了解佝偻病是什么，即维生素D缺乏性佝偻病是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。主要的特征是生长着的长骨干骺端软骨板和骨组织钙化不全，维生素D不足使成熟骨钙化不全。鱼肝油

　　您好，首先告知高血压疾病主要还是要以药物控制治疗为主，同时平常注意饮食清淡，控制体重，在做好这些的前提下，口服磷脂和鱼油效果会更好。正确用法是鱼油早上空腹前1粒，卵磷脂是晚饭后一粒。同时提醒，如果有高血压危象是不能服用鱼油和卵磷脂的，祝早日康复。

　　一般来说只要是从正规渠道购买的鱼油软胶囊，长期服用是不会出现副作用的。药物进入人体后通过肝脏代谢，会加重肝脏负担，长期服用会产生肝毒性。而鱼油胶囊为保健类食品，并无药理作用，不会对肝肾构成影响，因此长期吃无副作用。

　　鱼油具有降血脂，抗血栓，预防老年性痴呆的作用；一般可以在饭前食用，阿司匹林一般在白天饭后服用，他汀片一般在睡前服用。这三者结合可以治疗高血脂。日常生活注意饮食清淡，禁忌油腻食物；多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含纤维素食物，保持大便通畅；限制酒精摄入，注意适当

　　糖尿病患者尽量不要吃鱼油，或者是少吃一点，鱼油还是含有脂肪的，过多食用会影响到病情的发展。建议您平时要注意合理膳食，吃些清淡的食物，避免进食高脂肪的食物，戒烟戒酒，减少糖分的摄入，及时的调理，定期去医院复查。

　　鱼油软胶囊属于一种保健品，它含有丰富的维生素A和维生素D，尤其是深海鱼油具有软化血管的作用，老年人一般血管会逐渐硬化，引发心脑血管疾病，所以可以服用此类保健品进行调理改善，但是要注意患有疾病，该类产品不能替代药物治疗疾病。

　　鱼油软胶囊属于一种保健品，它含有丰富的维生素A和维生素D，尤其是深海鱼油具有软化血管的作用，老年人一般血管会逐渐硬化，引发心脑血管疾病，所以可以服用此类保健品进行调理改善，但是要注意患有疾病，该类产品不能替代药物治疗疾病。