糖尿病人吃什么菜合适？

　　妊娠糖尿病的人是可以吃坚果的，但不宜过多食用，防止机体血糖升高，不利于疾病恢复。孕妇平时应该注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免剧烈运动，定期到医院产检，观察胎儿的发育情况。

　　初期糖尿病人食谱主要遵循低盐低脂低糖，少食多餐，清淡易消化，忌辛辣刺激油腻的健康饮食习惯。平时多吃蔬菜水果，控制每天进食总热量，定期检测血糖数值，适当运动提高身体素质。

　　糖尿病患者可以吃大蒜，其不含有糖类物质，不会导致血糖出现波动。大蒜还可以促进体内的胰岛素分泌，从而起到改善糖代谢以及调节血糖等作用。但是一次不宜食用过多的大蒜，以免导致胃肠道不适。

　　妊娠糖尿病人可以吃莲子和柚子。莲子的升糖指数较低，又具有清热解毒的作用。柚子是糖分含量偏低的水果，有降血糖的作用，建议患者可以适当的食用，避免摄入太多的糖分。

　　喝咖啡对糖尿病人并没有什么好处的，咖啡中含有大量的咖啡因，是会造成糖尿病患者血糖升高的。其次，咖啡因还具有兴奋的作用，有可能造成心脏缺氧。建议：你平时要遵循低糖分、低脂肪的饮食原则。

　　和糖尿病患者同床没有害，糖尿病没有传染性，所以不存在对他人造成伤害的情况。糖尿病患者要控制好血糖，日常生活中严格限制糖摄入；如果血糖偏高较为严重，需要遵医嘱用药治疗。

　　不建议糖尿病患者吃含有乳糖的奶粉，一般乳糖经过分解后能够生成葡萄糖，从而导致血糖出现升高的情况，建议您在平时控制糖分的摄入量，保证低盐低脂饮食，并且适当的进行体育运动。

　　糖尿病患者在血糖控制正常的情况下，可适量食用西瓜，但最好限制在200克以内，西瓜具有丰富的维生素和矿物质，也可在夏天解渴，适当食用是有益的，进食西瓜时间以餐后或两餐之间较为适宜

　　糖尿病患者能生孩子，但是需要注意血糖控制。糖尿病患者血糖、胰岛功能较差，容易出现眼底和肾脏微血管并发症，怀孕和生产过程中控制血糖较难，所以女性需要在备孕期间做好充足的准确，后期也应将血糖控制在合理水平。

　　糖尿病人可吃粗粮富含纤维的食物如燕麦片、荞麦面等，可以延缓血糖升高。也可多吃白菜、冬瓜、黄豆芽等蔬菜，水果中无花果、火龙果、西红柿、黄瓜也可少量食用，多吃高蛋白豆制品可降低血胆固醇，对病情有益。