维生素c含量高的水果有哪些？

　　夜盲症主要是由于缺乏维生素A造成的情况，当体内缺乏维生素A时，会造成视网膜色素上皮病变，从而出现夜盲症的情况，建议你在平时多吃富含维生素A的蔬菜水果，并且在平时保证良好的用眼习惯。

孕妇怀孕七个月出现感冒的症状，可以喝维生素C泡腾片，维生素C泡腾片能够增强患者的体质，并且不会对胎儿的生长发育造成一定的影响，对感冒的恢复也会有一定的帮助，同时需要多喝水，注意保暖。

　　牙龈出血一般多考虑是体内缺乏维生素c或者牙龈炎等造成的情况，可以在平时适当的补充维生素c，并且多吃新鲜的蔬菜水果，如果没有出现好转，则需要到医院进行详细的口腔检查，对症进行治疗。

　　引起牙龈出血的原因较多，比如体内缺乏维生素c，平时不注意清洁口腔卫生、慢性牙龈炎、牙周炎等，建议您在平时保证饮食的清淡性，并且多吃富含维生素c的蔬菜水果，如果没有出现好转，则需要到医院进行详细的口腔检查。

　　夜盲症是由于维生素A缺乏引起，还可能由于营养摄入不足以及利用与排出增加等因素诱发。患者会出现暗光中视物模糊、畏光、眼泪减少、身高发育迟缓以及贫血等症状。临床上以口服维生素A制剂治疗为主。

　　孩子服用维生素C，对身体有很多的好处。维生素C可以预防缺铁性贫血发生，而且维生素C中还有抗氧化还原的作用。其次维生素C也可以预防坏血病、牙龈出血和皮下出血，并可以增强孩子的抵抗力。

　　失眠好几天了，不一定是缺乏维生素引起的，可能是情绪过于焦虑、急躁造成的。建议：你可以去医院进行相关检查，排除病变的可能性，在睡前可以做体操，适当放松，同时口服七叶神安片，提高睡眠质量。

　　女性肾虚通过吃维生素并不能达到治疗的目的；最好到正规医院的中医妇科就诊，通过服用补血、益气补肾的中药进行调理，如党参、肉苁蓉、菟丝子、枸杞子，但也要保证充足的睡眠时间。

　　口腔溃疡通常是缺维生素b12、维生素B2引起的，另外上火、微量元素缺乏也会引起口腔溃疡。建议患者要吃新鲜的水果和蔬菜，平时要保持口腔清洁，不能吃辛辣的饮食。在口腔喷西瓜霜或冰硼散也能缓解症状。

　　维生素e去疤痕方法，建议先将皮肤清理干净，将维生素e胶囊刺破，均匀涂抹在皮肤疤痕部位，每天两次坚持涂抹5到10分钟，可以起到疤痕淡化的效果；其次，可以直接口服维生素e。