清胃火吃什么比较好呢？

　　备孕检查一般在孕前的3-6个月左右进行，男女双方都需检查。女性检查必须在月经干净后的3-7天进行，最好不要同房。备孕检查有利于实现优生优育，也能够保证胎儿的健康成长。

　　焦虑症一般通过心理治疗和药物治疗的方法，心理治疗包括认知行为疗法、支持性心理疗法及生物反馈法等。症状严重的患者可在医生指导下选择药物治疗，常见的有苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类。

　　根据身体的体质不同，刮痧的频率是不同的，若是身体没有异常，可以间隔三天至六天进行一次刮痧，若是刮痧损伤皮肤要适当的延长两次刮痧间隔的时间，每次刮痧的时间尽量不要超过三十分钟。

　　怀孕4个月左右就可以进行钙质补充了。因为这个时候，胎儿的骨骼开始形成，所以对钙的需求量会比较大。另外在补充钙元素的时候，需要注意补充维生素D，或者可以多晒晒太阳，来促进钙的吸收。

　　金银花可以搭配陈皮、菊花、冰糖、枸杞、大枣、百合、蒲公英、莲子、山楂等泡水饮用，一般来说，金银花有很多作用，比如清热解毒、抗炎等，还可改善肾阴亏虚的情况，所以平时可以用金银花泡茶饮用。

　　一般在饭后半小时左右才可以运动，主要是为了促进胃肠道的消化，但是饭后的运动要注意幅度小一点，不要进行剧烈运动，例如散步、打太极等。另外在饭后半小时进行适当的有氧锻炼运动，还可以起到降糖的作用。

　　蒲公英具有清热解毒、消肿散结等作用，还可以利尿，能治疗泌尿系统疾病，可以直接泡水饮用，但是要选择晒干的蒲公英。另外也可以选择入汤剂或者是做成饺子，中医调理一定要对症使用。

　　姨妈期也是可以吃水果的，但是要选择吃些温性的水果，例如苹果、荔枝葡萄、火龙果、樱桃等，其中富含维生素以及微量元素，营养价值很高，但是要控制好摄入的量，同时注意外阴部的卫生。

　　一般情况下，建议您在一周之内进行两次左右的性生活即可。并且如果您目前想要孩子，建议您可以选择在自身排卵期的时候进行性交，此时进行性交，怀孕的几率会更大一些。

　　咽炎是一种比较常见的慢性疾病。患者通常可以采用金银花、蒲公英、甘草、麦冬等消炎利咽的中药分别泡茶饮用，另外也可以直接采用胖大海泡水饮用，缓解咽喉疼痛。咽炎急性发作时还需及早遵医嘱口服阿莫西林、蓝芩口服液等消炎药物治疗。