来月经痛经怎么办？有什么方法可以缓解？

　　出现痛经症状的时候可以适量的饮用红糖水或者使用热水袋进行腹部热敷，其可以加快盆腔部位的血液循环，从而缓解疼痛症状。痛经症状严重者，还可以入院遵医嘱服用镇痛药物进行治疗。

　　痛经没有级别分类，其包括原发性痛经以及继发性痛经，原发性痛经大多由于子宫内膜前列腺素分泌增多、子宫内膜大块脱落以及子宫发育不良等因素诱发。继发性痛经是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌病以及宫腔粘连等疾病所致。

　　一直不痛经，突然痛经，考虑是着凉、饮食不当、用药不当、前列腺素分泌过高、子宫收缩增强、血管加压素分泌过多等因素有关。其次，也考虑是内分泌失调、子宫内膜炎、盆腔炎等疾病引起的症状。

　　女性月经期间伴有痛经时，通常因为宫寒造成。因此可以吃一些温热性的食物，比如南瓜、胡萝卜、荔枝、龙眼、樱桃、桂圆、核桃、糯米、扁豆以及生姜等。另外，还要多喝水，或者喝红枣红糖茶。

　　痛经通常为宫寒造成，首先可以通过热敷以及局部按摩的方式缓解疼痛，女性月经期间可以多喝水或者喝红糖茶也具有缓解的功效。疼痛比较严重时，则要服用止痛药进行缓解。

　　痛经的患者可以口服前列腺素合成酶抑制剂或者避孕药缓解疼痛感。同时还可以用热水袋热敷腹部，抑制子宫收缩，缓解疼痛。并且自己要消除紧张的心理情绪，保持乐观的心态。

　　出现严重的痛经，首先需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊等止痛的药物积极治疗，减轻疼痛不适。另外需要多喝生姜红糖水，进行局部的按摩以及热敷，此时需要多休息，避免剧烈运动。

　　缓解痛经除了口服布洛芬药物止痛外，还可以吃一些活血化瘀的食物，如红枣、桂圆、红糖、酒酿等，还可以多吃热性散寒的食物，如生姜水、豆制品等，避免进食辛辣刺激、生冷的食物。

　　痛经可能是因为血液排出不畅以及身体前列腺素升高导致的，而结婚后处女膜会受损，血液排出通畅，进行性生活之后或者是生孩子之后身体的激素会发生变化，从而减轻痛经的症状。

　　并不是每个女性都会出现痛经的症状，痛经可能是因为饮食辛辣刺激的食物、腹部受凉以及精神过度紧张导致的，或者是因为前列腺素增高导致子宫收缩引起的，此外子宫腺肌病也会引起痛经。