哺乳期发烧了怎么办？

　　哺乳期不能吃重口味的佐料，会通过乳汁分泌影响母乳的质量，进一步影响宝宝的生长发育。如辣椒、花椒、大蒜、茴香等，还易出现上火的情况。建议哺乳期的女性吃蛋白质、维生素含量较高的食物。

　　女性在哺乳期时鼻炎复发，此时可以用生理海盐水冲洗鼻腔，缓解鼻炎引起的不适症状，如果是过敏性鼻炎，此时需要脱离过敏原，当然也可以在医生的指导下给予鼻喷剂进行治疗。如果严重，也可以同时给予维生素C服用。

　　哺乳期白带突然增多可能是因为不注意局部卫生导致细菌病毒感染引起的，也可能是因为身体激素水平异常导致的。保持局部的卫生，若是症状严重，及时去医院检查确诊。

　　哺乳期怀孕，一般会出现奶水减少，至怀孕三个月的时候，基本就没有奶水。因为怀孕会引起雌孕激素大量的分泌，随着胚胎的着床发育，奶水就会逐渐减少直到停止。因此建议做好哺乳期避孕，如果已经怀孕，就用奶粉代替母乳进行喂养。

　　哺乳期食用火锅，一般需要六个小时左右才可以代谢掉。因为火锅是比较烫，而且是所有食材一起炖煮，所以食用之后，会导致体内积热，因而代谢需要的时间也会比较久一点。吃完火锅，建议多喝热水，适当的散步，可以加快代谢。

　　哺乳期没有来月经一般是没有什么坏处的。因为生产之后进入哺乳期，子宫的功能还没有完全恢复，因此不会出现月经来潮的现象。所以不用过度担心，建议多补充营养，并且配合适当的锻炼，来促进机体的新陈代谢。

　　哺乳期便秘严重，可以多喝点蜂蜜水，来润肠通便，或者多食用富含纤维素的食物，比如芹菜、韭菜、香蕉等。另外也需要适当地活动，来加快胃肠的蠕动。如果效果不明显，建议遵医嘱，使用通便剂。

　　哺乳期不建议喝红茶。因为红茶中含有大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，容易引起贫血，进而会通过乳汁传给宝宝，因此在哺乳期间，不建议喝红茶，可以多喝点热水、或者牛奶。

　　哺乳期胸部刺痛感觉像针扎，一般情况下是乳汁分泌过多，同时乳腺导管不通，导致乳汁淤积引起的疼痛，可以用热毛巾敷在乳房轻轻地按摩，也可以进行中医艾灸治疗。另外，平时饮食保持清淡。

　　哺乳期吃钙片来给宝宝补钙的效果是不明显的，平时可以多吃含有钙元素的食物，以补充母体与宝宝体内的钙元素，比如虾皮、鱼肉、排骨、豆制品、鲫鱼汤、奶制品等，还可促进宝宝的生长发育。