我量了下血压血压高？

　　吃鸡蛋一般不会使血压升高，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙、铁、微量元素，是人体不可缺少的营养成分，但是蛋黄中含有胆固醇，吃太多会对高血压有一定的影响，所以在量上面要控制好，不能吃的太多，也不能不吃，最好是定期的监测血压。

　　测量血压并没有严格的时间限制，任何时间都可以测量，想要测量的更准确，最好是在测量的前半小时，不要剧烈的运动，不要饮酒，不能憋尿，心情放松，安静的休息5分钟左右，然后再进行测量，一般选择早晨7-8点左右，下午4-6点左右，这样测量的结果可能准确一点。

　　左右手进行血压测量都可以，得到的数值一般没有太大的差距；上肢与下肢的血压测量会有差距，下肢的血压会偏高一些；在进行血压测量时，若是刚运动完，需要先休息三十分钟后才能够进行测量。

　　血压高的患者需要遵医嘱服用降压药物进行治疗，生活中饮食上要注意选择低钠饮食，避免动脉粥样硬化的程度加重；芹菜、苦瓜、苹果、洋葱等食物对于降血压都有一定的帮助作用。

　　血压低压高说明患者有舒张压偏高的情况，常见于动脉粥样硬化的老年患者；饮食上长期摄入过高的钠盐，也会导致舒张压较高；患者需要遵医嘱服用降压药物去进行治疗。

　　正常成年人的收缩压应控制在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间，应在不同日不同时段进行多次测量，收缩压超过140mmHg或者舒张压超过90mmHg，两者其中达标一个，就可以考虑患者有高血压病。如果收缩压小于90mmHg或舒张压小于60mmHg，我们就考虑为低血压。

　　降血压的食物有很多，比如芹菜，具有醒脑健神、润肺止咳等功效，含有丰富的维生素和微量元素，有降压、降脂的作用。洋葱中含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，使血压下降。还有大蒜，具有温中健脾、消食理气的功效，大蒜中含有蒜素和硒，也具有降压的效果。

　　如果早上血压正常，但晚上血压出现升高的现象，考虑是以夜间血压升高为特点的高血压类型。建议患者调整服药时间，可以在睡觉之前口服降压类的药物，以改善晚上血压升高的现象。

　　低压高的意思是指舒张压高，大于90mmHg诊断为高血压。治疗方面首先在饮食上建议进食低盐、低脂等食物，每日摄入盐量不多于6克，适当的补充蛋白质；其次遵医嘱长期服用降压药物将低压降至90mmHg以下。

　　正常人体收缩压在90-140毫米汞柱之间，舒张压在60-90毫米汞柱之间。若收缩压大于或等于140毫米汞柱或舒张压大于或等于90毫米汞柱时，则可诊断为高血压，患者还需及时遵医嘱服用降压药进行治疗。