血压和年龄关系？

　　年轻人血压高首先在饮食方面提倡以素食为主。高血压患者宜进食清淡、低脂肪、高维生素类食物，长期食用素食，能够起到降低血压的作用；其次禁烟酒以及控制盐分摄入量。

　　测血压的注意事项首先测血压前禁止进行剧烈运动，静坐30分钟，放松心情，避免喝浓茶或咖啡，排空小便，保持当下环境安静舒适；测量时要保持手臂与心脏保持同一水平线。

　　50岁以上人群的血压正常值收缩压应在90-140mmHg，舒张压应在60-90mmHg。脉压为30-40mmHg。在测量血压时应使用正确的测量方式，测量前先休息5分钟左右，采用坐位，测量一次后隔1-2小时再测一次，取平均值判断血压。

　　一天中血压有两个高峰值，分别是上午6-10点以及下午4-8点。一般血压是呈波动的曲线，具有两峰一谷的自然规律。正常人高压范围应在90-140毫米汞柱之间，低压应在60-90毫米汞柱之间，超过140/90毫米汞柱便可诊断高血压。

　　孕妇血压140/90mmHg属于舒张压稍高，若患者没有出现明显的不适症状且没有合并其他疾病，暂时可以不用药。建议患者平时饮食方面注意低盐低脂、多吃水果蔬菜，生活规律，从而避免血压升高。

　　人正常的收缩压应该维持在90mmHg到140mmHg之间，而舒张压的正常值应该维持在60mmHg到90mmHg之间。如果测量的血压值舒张压为90mmHg，收缩压为130mmHg，则为正常情况。但舒张压已经为临界值，建议平时注意休息避免吃高脂肪的食物。

　　人在早上六点到十点之间，以及下午的四点到八点之间，血压值都相对较高。通常在检查血压之前的半小时要避免剧烈运动，或者情绪激动，以免检查结果有误。并且对于高血压的患者一般建议在早上起床后服用药物。

　　一般患有高血压时无法将疾病完全治愈，但是患者可以通过服用降压药、低盐低脂饮食、适当的参加体育运动等方式进行治疗，能够帮助患者控制血压水平处于较为平稳的状态，平时还要注意保持心情舒畅。

　　喝水后是否会出现血压升高，要根据饮水量进行判断，一般少量的喝水不会对人体造成太大的影响；而过量的饮水，即一次性饮水量超过500ml，就会导致患者有血压升高的情况出现，平时要注意控制饮水量，不宜一次性过多。

　　正常人的血压收缩压应在九十至一百四十毫米汞柱，舒张压在六十至九十毫米汞柱之间，所以血压舒张压六十，收缩压一百一十属于正常血压，患者可以继续保持良好的生活方式，并定期进行血压测量。