血脂高多少算高？

　　血脂高的患者，平时在饮食方面多进食一些新鲜的水果和蔬菜以及具有降脂作用的食物比较好，例如香芹、香菇、玉米、黑木耳、洋葱、胡萝卜、海带、生姜、黄豆、银耳、芝麻、山药、草莓、柠檬、橘子、番茄、苹果、菠萝等，其中玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，具有预防以及治疗

　　血脂高胆固醇高，您可以先通过调整饮食的方法处理，在确诊后您在饮食上要以低脂、低胆固醇为主，如油炸食品、鸡蛋黄、肥肉等都要避免食用，您可以多吃点蔬菜水果，还可以多喝水，适当的锻炼身体，来缓解血脂高胆固醇高的现象，必要的时候还可以遵医嘱服用降低血脂及降低胆

　　在确诊为血脂高后，患者需要及时通过饮食缓解症状，此时需要限制胆固醇以及脂肪的摄入，避免吃肥肉、动物内脏以及蛋黄等食物，此时需要多吃维生素含量丰富的新鲜的蔬菜以及水果。还需要及时进行运动锻炼，并且需要以有氧运动为主，例如慢跑、游泳等，每次的运动时间需要在

　　血脂六项检查总共包括血清总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、载脂蛋白A、载脂蛋白B以及甘油三酯等六个指标，是判断是否存在高脂血症的一个重要检查手段，如果患者存在高脂血症，是需要在医生的指导下使用降血脂的药物的，例如阿托伐他汀钙片等。另外患者需要调整自己

　　血脂低的患者会出现消瘦、活动无耐力、肝区疼痛、腹水、肢体肿胀、身体乏力、头晕、胸闷、夜尿增多、发热等异常症状。由于机体的免疫力下降，患者会出现容易感冒、病菌侵袭的危害；若长期如此，易对身心健康造成影响。经临床案例来看，血脂持续偏低的患者还易出现颅内血管

　　血脂稠的人可以饮用绿茶、山楂荷叶茶、乌龙茶、普洱茶以及菊花茶等，其含有丰富的茶碱以及咖啡因等成分，饮用后可以起到利尿通淋的作用，还可以加快全身的血液循环速度，从而降低体内油腻的现象。如果血脂稠的人同时伴有血脂高的现象，还可以饮用决明子茶或者银杏叶茶，其

　　血脂高能喝牛奶，但是建议您在选择牛奶的时候需要注意，可以选择饮用脱脂牛奶、低脂牛奶，但是不建议您饮用全脂牛奶，否则可能会导致您体内的血脂值出现升高的现象，不利于病情的恢复。

　　血脂检查包含的项目有很多，不同项目正常值也不同。比如总胆固醇正常值在2.8～5.17mmol/L之间，甘油三脂在0.56～1.7mmol/L之间，高密度脂蛋白男性正常值为0.96～1.15mmol/L，低密度脂蛋白为0～3.1mmol/L。如果检查值高于正常范围，说明血脂存在异常。

　　血脂是对血浆中所有脂类的总称，包括了血液中胆固醇、甘油三脂、胆固醇脂、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的浓度。通常总胆固醇在2.8～5.17mmol/L、甘油三酯为0.56～1.7mmol/L、胆固醇脂：2.8～5.17mmol/L，高密度脂蛋白男性为0.96～1.15mmol/L，低密度脂蛋白含量则应该在0～

　　血脂高和血糖高是有一定的关联的，当患者发生高血糖时，通常都会出现体内脂代谢的紊乱，会出现甘油三酯增高、高密度脂蛋白降低的现象发生，会引起血脂的增高，所以通常患有糖尿病的患者都会存在高脂血症。患者平时要积极的控制体重，要坚持进行体育锻炼，还要严格控制饮食