产后严重脱发怎么办？

　　剖腹产后产妇宫缩痛一般要疼三到五天左右可以逐渐缓解。若是患者疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用消炎痛栓等药物进行治疗，可以有效的缓解疼痛的现象。患者平时可以适当吃一些山楂，也可以起到缓解宫缩痛的作用。

　　阴吹顺产后一般两周左右可以消失。主要是由于顺产后阴道松弛导致引起。可适当进行收缩、提肛训练，锻炼阴道以及肛门括约肌的收缩能力，改善局部皮肤松弛状态，有助于缓解现象。

　　产后头发主要是由于精神压力过大、激素水平变化、熬夜等因素引起，产妇日常饮食需营养均衡，可以多吃黑豆、豆腐、黑芝麻、木耳、红枣、乌鸡等食物；保证睡眠充足，适当进行体育锻炼。

　　流产手术对人体的损害比较大，容易出虚汗也是正常的。首先出虚汗后可以用温水擦拭，注意保暖，不要接触冷水，避免受凉；多注意卧床休息，避免重体力劳动。其次要多吃一些高蛋白、高营养的食物以及新鲜的水果蔬菜，如鱼、虾、瘦肉等，避免辛辣刺激性食物。还可以多喝一些红

　　产褥期一般是指产后的42天内。这是产妇身体及精神状态恢复最重要的一个时期，所以要做好饮食及生活护理工作，饮食上多吃点易消化且有营养的食物，生活中不要过度劳累，可以适当听听音乐，加快恢复。

　　产后女性身体比较虚弱，在这期间可以多吃点含有蛋白质、维生素的食物，如蛋类、肉类、鱼类、牛奶等食物，可以提高身体抵抗力。此外，不要长时间卧床，适当的活动身体，并做好卫生清洁工作，来加快身体自我修复。

　　很多女性由于分娩时失血较多，在坐月子期间会出现气血不足、抵抗力下降的现象，此时脚后跟若是受凉就会出现疼痛的症状。此外也可能是缺乏钙元素，或患有足底筋膜炎等引起的疼痛。

　　顺产后来月经的时间取决于分娩后是否哺乳，在产后哺乳，如果你在产后哺乳，则会在停止哺乳后来月经，由于哺乳期间会分泌出大量的泌乳素，从而抑制雌性激素，出现不来月经的情况。但如果在产后不哺乳，则在一个月至两个月左右来月经。

　　在产后出现了骨盆的疼痛，考虑是分娩时发生了耻骨联合分离。在分娩过程中，为了使胎儿顺利的娩出，需要扩大产道，就会有耻骨联合部位出现分离情况。在产后经过休息与调理，骨盆部位疼痛感觉会很快的恢复。

　　产后剪刀风指的是患者在恢复期间，不注意保暖，身体感染了风寒，会出现关节无力、气血两虚、经脉循环受阻等表现，可以通过喝姜汤等方式去促进身体的血液循环，减轻身体的不适感。