雌性激素过低怎么调理？

　　雪蛤、葛根粉、紫河车等食物、药材都含有雌激素，适当食用能够起到补充雌激素的作用。大豆中含有大豆异黄酮，与雌激素结构类似，适当食用豆腐、豆浆、豆皮等豆制品能够起到双向调节雌激素的作用。但是依靠食物补充雌激素的功效有限，建议患者在医生的指导下服用雌激素制剂

　　富含雌激素的食物有很多：一、豆类以及豆制品，如黄豆、黑豆、豆浆、豆奶、豆腐、豆皮等。豆类中含有丰富的植物雌激素，适当食用可以缓解雌激素水平低的情况。二、肉类，牛肉、牛奶、鸡肉、鸡蛋、牡蛎、鸡肝等。三、蔬果类，如马铃薯、西兰花、木瓜、石榴、葡萄、苹果、猕

　　想要增加雌激素可以适当多吃豆制品，比如黄豆、黑豆、豆腐等，豆制品中含有大量的大豆异黄酮成分，其可以调节体内的雌激素水平。其次也可以适当多吃南瓜，南瓜中的维生素C含量较高，可以促进卵巢分泌雌激素。如果体内缺乏雌激素的现象较为明显，可能会出现月经不调的症状

　　雌性激素药物主要包括戊酸雌二醇、环丙酸雌二醇、雌三醇、乙烯雌酚、炔雌醇等药物，患者需要在医生的指导下按剂量服用，盲目服用药物还会增加内分泌紊乱的风险，容易引起月经不调、乳房胀痛、子宫肌瘤等病症。如果女性存在激素水平紊乱，平时还要养成规律的生活作息，避免

　　若是想要达到补雌性激素的效果，可以进食豆制品类的食物进行调理，例如黄豆、黑豆、豆浆等，其中含有大豆异黄酮等成分，属于天然的植物雌激素。其次，可以进食蜂王浆、葵花籽、芝麻、洋葱以及花生浆等食物。另外，生活作息方面也需要进行调整，平时保持稳定、充足的睡眠时

　　女性雌激素是维持女性第二性征的一类激素，由于卵巢功能减退或更年期引起女性激素分泌减少，常会表现以下症状：一，头发干枯、易脱发；二，皮肤松弛，弹性较差；三，颜面易长色斑；四，骨质疏松，易骨折；五，乳房下垂；六，腹部皮下脂肪堆积；七，月经量少是雌激素低的主

　　女性雌性激素过高时会导致子宫内膜出现持续性的生长，有可能引起子宫内膜出现息肉或肌瘤，从而诱发经期出血量增多或月经周期延长等症状。雌性激素过高还有可能导致女性的乳腺导管出现异常的扩张，使女性出现胸部胀痛的症状。部分女性患者在雌性激素过高时还有可能出现经前

　　雌激素水平比较低的女性，首先就可能会出现月经不规律，月经量明显减少。而且由于子宫内膜比较薄，卵泡发育不好，有可能会出现不孕的情况。雌激素水平比较低，还有可能会造成女性出现一系列的围绝经期症状，比如潮热、记忆力减退、情绪波动比较大、注意力不集中等。如果确

　　雌激素偏低，吃富含雌激素的食物有协助增加雌激素的作用。富含雌激素的食物有多种，比如黑豆、黑芝麻、黑米等黑色食物，黄豆、豆浆等豆制品等，核桃、杏仁、葵瓜子等坚果类；还有蜂蜜、海参、燕窝、羊肉、牛肉、鸡鸭肉等；其次还可以多吃绿色蔬菜水果等。如果有雌激素偏低

　　雌性激素低，吃什么好？一、饮食调理。食疗对补充雌激素起到一定的作用，但无法代替药物治疗，可以多吃异黄酮，主要存在于豆类、水果、蔬菜，特别是大豆，富含钙物质很多，还可以服用小麦、黑豆、扁豆、谷类、洋葱、葵花子等。二、药物治疗。合适的药物剂量和服用疗程非常