在哺乳期喉咙痛怎么办？

　　哺乳期可以适量饮用牛蒡茶，但不可大量饮用，以引起腹胀、胃肠功能紊乱等，不利于自身健康。在哺乳期，产妇应注意饮食的合理搭配，保证营养的均衡摄入与宝宝喂养需求等。

　　哺乳期咳嗽是不能随意用药的，如果症状轻微可以不用处理，平时多饮水，调整好饮食习惯，注意休息即可，但如果咳嗽的症状比较严重，需要服用止咳药物治疗，用药期间还要暂停母乳喂养。

　　哺乳期可以适当饮用养生茶，可以饮用枸杞茶、红枣茶、桂圆红糖茶，具有补血益气作用，有利于身体的恢复，还可保护肝脏。建议白天饮用，睡前服用会影响睡眠，还会增加尿量。

　　哺乳期女性不能吃生冷寒性的食物以及容易引起回奶的食物，如雪梨、韭菜、苦瓜、西瓜等，容易导致肠胃不适。另外，如辣椒、芥末、海鲜等辛辣食物和调味品也不建议吃，以免上火。

　　哺乳期可以吃一些具有祛火作用的食物，如百合、绿豆、芹菜、葡萄、白菜、香蕉、苹果等富含营养物质的食物。此外，多喝水也可以帮助清热解火。饮食上注意避免食用辣椒、姜蒜等刺激性食物。

　　哺乳期妈妈可以多吃富含蛋白质和维生素，营养物质丰富的食物如：鸡蛋、鸡肉、鱼肉、豆制品和各种蔬菜水果等，也可以适量的喝乌鸡汤、鱼汤和骨头汤等汤水食物，还可以促进乳汁的分泌。

　　哺乳期的时候可以吃维生素E，但是要注意控制摄入量，不能吃的太多；维生素E是一种天然的营养元素，可以有抗氧化、滋养皮肤的作用；考虑到哺乳期女性较为特殊。建议在医生的医嘱下选择药物服用。

　　哺乳期月经来了一次又停了属于正常现象，其大多由于体内的激素水平以及子宫内膜尚未完全恢复正常所致。如果长时间未出现第二次月经，则要考虑怀孕，应及时入院进行性激素六项检查以及血hcg检查。

　　哺乳期妈妈服用钙片宝宝能吸收，服用钙剂后会导致乳汁中含有一定的钙剂，从而通过母乳喂养进行宝宝的体内，其可以起到预防缺钙以及骨质疏松等作用。如果宝宝出现钙剂过多的症状，则母乳喂养者最好不要服用钙片。

　　哺乳期妈妈拉肚子的时候可以进行腹部热敷，同时还应多喝热水，避免身体出现脱水的症状。如果患者腹泻症状较为严重，则要遵医嘱服用蒙脱石散药物以及双歧杆菌胶囊药物进行止泻治疗。