失眠小妙招？

　　感冒持续一周就会恢复，如果症状已经超过了一周还是持续有鼻塞，打喷嚏的情况就属于过敏性鼻炎。应用抗过敏药物后症状可以迅速消失，比如糠酸莫米松鼻喷雾剂，发作频繁的情况下可以考虑脱敏治疗或者手术治疗。

　　感冒导致的耳鸣与中耳炎有关，首先需要积极治疗感冒，同侧的鼻腔局部需要应用鼻黏膜收敛剂，开放咽鼓管口，口服激素和抗生素药物，比如强的松和头孢呋辛酯片，学会捏鼻鼓气活动咽鼓管的功能。

　　病情分析：耳鸣一般是患者情绪积压或者环境造成的。建议：您在饮食上多吃水果蔬菜，多吃高蛋白、低脂肪的食物。另外要避免呆在吵闹的环境中，可以多喝绿茶。除此以外你也可以用两手的大拇指和食指住耳朵的耳廓，从上向下进行摩擦，也有助于缓解耳鸣的症状。

　　病情分析：一般情况下，脸上长粉刺主要是由于您体内内分泌失调所致。建议：您平时定期去角质，角质层太厚会导致皮肤下层堆积太多垃圾等。其次注意日常护理，做好防晒措施。您可以选择到正规的美容医院将白头粉刺挑除。

　　病情分析：怀孕鼻子不通气可能是因为感冒、鼻炎等原因导致。建议：因为你是在孕期，不建议用药，可以先按摩迎香穴、风池穴、合谷穴等穴位缓解鼻塞，还可以用加湿器湿化空气，闻一闻橘子皮，有助于通鼻腔。

　　快速减肥的小妙招有很多，第一节食减肥法，每天坚持吃水煮蔬菜，只放盐，不能放油。第二黄瓜鸡蛋减肥法，每天坚持只吃黄瓜和鸡蛋，减肥效果非常好。第三苹果减肥法。建议：你要想减肥，要适量运动，还要保证身体健康。

　　病情分析：糖尿病属于目前较为多见的一种疾病，需要患者长期控制调理。建议：测量血糖时建议选择交替手指取血，避免一直在同一个手指上取血产生较重的疼痛感。注意事项：使用过的采血针不要二次使用。

　　建议：桃子有暖胃止泻的作用，您可以在饭前吃一个桃子；煮熟的苹果也有治疗拉肚子的功效；用茶叶和大蒜煮出来的汤水连续喝2-3次即可治愈。注意事项：天气虽炎热，但是不要多吃冰箱里冷藏的食物。

　　病情分析：小孩子发烧是因为免疫力低下引起。建议：常见的几种降温的方法例如可将冷毛巾放置额头处进行冷敷，也可以用冰袋和水袋替换；还可以用温酒精擦拭全身；也可用温度在35度左右的温水给宝宝擦身、泡澡，但泡澡不能超过15分钟。注意事项：当孩子发烧温度过高，请及时

　　病情分析：牙痛一般可以食用浓盐水漱口，可以有效的缓解疼痛，控制炎症。如果您要治疗牙痛，首先要了解牙痛的原因，对症治疗。如果是牙周炎所致，您可以先控制眼周炎症，在进行止痛处理。如果您是牙髓炎，则需要将牙齿拔除。