饭后1小时血糖多少正常？

　　餐后一小时的血糖，正常值应该

　　饭后三小时血糖标准也就是正常血糖，为3.9~6.1mmol/L之间。而且此时进行尿糖检查，结果也均为阴性。餐后血糖指的是每天的早、中、晚这三次的饭后三小时血糖，可以大致判断是否患有高血糖病。建议如果检查结果为血糖较高，就要再进行餐后、空腹等血糖检查，并结合患者的临

　　身体处于不同的状态时，所对应的血糖正常值也是不同的。如果您是在空腹的时候测量的血糖值，则只要您的血糖保持在3.9-6.1mmol/l这个范围之内，则表示您的血糖值处于正常的范围。如果您是在饭后两个小时测量的血糖值，则只要血糖值小于7.8mmol/l，则为正常。若是超过这个范

　　在确诊为餐前血糖高后，首先需要通过日常的调理缓解症状，此时需要以低糖清淡的饮食为主，还需要积极进行运动锻炼，常见的有慢跑、游泳等，能够将血糖控制在合适的范围之内。如果没有改善，则需要在医生的指导下使用格列齐特片、格列美脲等降血糖的药物积极治疗，还需要适

　　血糖正常值偏高的人群可以吃低糖的食物，如燕麦、玉米面、荞麦、猕猴桃、火龙果、柚子、苹果、黄瓜、西红柿、冬瓜、韭菜、芹菜、青菜、菠菜、蘑菇等。这些食物中所含的糖分比较低，适当的食用不会影响血糖的控制，而且其中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，增加饱

　　粗粮没有降血糖的作用，粗粮与细粮中含有的热量和糖分是差不多的，无论是吃粗粮还是吃细粮，对于血糖都有一定的升高作用。但是粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以使糖的释放不会像细粮一样的猛烈快速，吃粗粮可以延缓血糖的升高，目前没有任何食物被证明，可以用来降低血糖。

　　血糖高的人可以吃南瓜，但是要注意控制摄入量，若是在短时间内吃大量的南瓜，就会造成血糖升高。少量的吃一些南瓜对于身体健康不会有影响，南瓜中含有丰富的维生素和淀粉，还有丰富的纤维素，可以帮助肠道蠕动，对胃肠道黏膜也有一定的保护作用。高血糖的患者饮食上要注意

　　血糖高是否可以吃西瓜，需要根据具体的情况进行分析，如果平时的生活中将血糖控制在正常范围内，并且病情比较平稳，没有出现不适的情况，则可以适当的食用西瓜，但是需要注意不能一次性吃太多，避免出现病情加重的现象。如果血糖值长时间没有控制稳定，并且经常出现口干、

　　一般正常人的饭后一小时血糖为6.7到9.4毫摩每升，最多不超过11.1毫摩每升。如果是餐后两小时，血糖正常数值则是小于7.8毫摩每升。餐后三小时的血糖就为正常的血糖，且各次的尿糖检查结果均为阴性。饭后血糖指的是指早、中、晚餐后的血糖检测，可以对早期的糖尿病进行干预

　　血糖高的人想要快速降低血糖可以在医生指导下使用降糖药物，比如二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列美脲、格列吡嗪等，选择哪一种降糖药物要根据个人情况，要遵守医嘱按时服药，如果血糖很高的可能还需要使用胰岛素控制，有短效、中长以及长效胰岛素，一般是通过皮下注射方