一要睡着就惊醒怎么回事？

　　睡觉的时候出现了惊醒的情况，考虑是睡眠的环境不舒适导致的，枕头过高、所处的环境温度过低等都会对睡眠质量造成影响；创造良好的睡眠环境可以有效的提高睡眠质量。

　　患者出现刚睡着就被惊醒，一般考虑是受到精神紧张、情绪焦虑、过度劳累、心理压过大、长期熬夜、睡眠环境吵闹等影响，使得患者神经功能受到刺激导致的；还有可能是患有神经衰弱、体内缺乏微量元素等引起的。

　　一睡着就惊醒，可以考虑为植物神经紊乱引起，可能是由于生活压力过大，神经紧张，焦虑等引起，建议日常适当的运动，缓解身体的压力和焦虑，也可以睡前泡脚和饮用温牛奶来助眠，如果无法缓解，请及时就医进行专项检查，明确病因。

　　晚上睡觉的时候总是惊醒，可能由于精神压力过大、睡眠环境不适宜以及心思过重等因素诱发，还可能由于焦虑症、神经衰弱以及植物神经功能紊乱等疾病诱发，应入院进行脑电图检查以及心电图检查。

　　您如果总是出现半夜惊醒的情况，则可能是因为您最近的压力比较大引起的。也可能是由于您目前患有神经衰弱等疾病造成的。建议您在近期需要多休息，保持充足以及稳定的睡眠时间。

　　做噩梦的时候惊醒主要是长期精神压力过大、过度的焦虑、紧张引起的。也有可能是白天的时候受到某种惊吓，或者是在晚上睡觉前看恐怖电影、小说之类导致的。您需要放松个人的心情，多和朋友出去游玩，舒缓平时的压力。

　　马上要睡着就心悸惊醒，考虑是神经衰弱或自主神经功能紊乱的表现，可能是长期精神紧张、精神压力大得不到充分的放松，从而诱发了疾病。患有心血管疾病初期，白天过度劳累，晚上睡觉也可能出现心悸、失眠的症状。

　　快睡着时突然惊醒心慌首先考虑与情绪紧张、压力过大、神经衰弱有关，可口服红枣安神丸等药物缓解；其次考虑是心律失常、冠心病等心脏疾病引起的症状，可通过心电图、冠脉血管造影检查进行诊断治疗。

　　婴儿在睡觉期间容易惊醒，这很有可能是因为身体内缺乏维生素D引起的症状，身体缺乏维生素D，会导致佝偻病的出现，而且也会导致身体出现睡眠差、易惊醒、毛发稀疏等症状。建议您带孩子去医院做具体的检查确诊。

　　在半夜的时候容易惊醒，这可能是因为生活压力、工作压力过大引起的现象，其次也和身体患有某种疾病有关系，比如前列腺炎、胃部疼痛等。另外还可能是因为神经系统过于兴奋，导致半夜容易惊醒。