糖尿病人可以吃的水果？

　　糖尿病人可以吃燕麦、薏米、麦麸、黑米、荞麦、粳米、黑豆、大豆、玉米等粗粮来保持血糖稳定。因为这些粗粮热量低，含糖量低、富含膳食纤维，能够增加病人的饱腹感，促进胃肠道蠕动。而且粗粮营养价值也很好，有利于患者营养均衡。

　　糖尿病患者除了要低糖饮食，还要保持低脂和低胆固醇的饮食习惯。对于肉类可以选择高蛋白的食物，如鱼虾、精瘦肉、鸡肉、牛羊肉、去皮的鸭肉等，都是可以进食的。但是糖尿病患者进食时候要控制量，不能一次吃得过多，否则也容易引起血糖升高的。

　　糖尿病无法治愈、但是可以通过药物和饮食控制疾病的发展。在糖尿病患者用药治疗期间，如果出现低血糖现象，调整药物剂量之后，依然症状无法缓解，可以遵医嘱停药。但是因为该病属于终身性的疾病，所以依然需要进行血糖的检测，血糖升高时候要再次遵医嘱进行治疗。

　　糖尿病患者可以适量吃海藻糖。海藻糖糖分低，且消化吸收速度相对较慢，具有软化血管、调节血压的功效，对糖尿病患者的血糖影响较小。建议高血糖患者日常生活中清淡饮食，避免高脂高糖的食物。

　　虽然罗汉果中糖分含量高，但基本都是果糖，对血糖影响不是很大，因此糖尿病患者如果血糖控制良好是可以适量吃点罗汉果的。罗汉果具有清肺化痰、止咳、润肠通便的功效，平时还可以泡些罗汉果茶喝。

　　有糖尿病的患者可以适量的吃西瓜，但是不能吃很多，因为西瓜也含有大量的糖分，过度食用会影响血糖，导致血糖升高，所以需要适量食用，日常也需要按时服用降糖药物，控制饮食。

　　糖尿病人腿肿是比较危险的。因为引起糖尿病腿肿的原因有很多，例如患者合并下肢动脉栓塞、静脉回流受阻等。其次，糖尿病患者出现心功能衰竭，也会引起水肿。若未能及时进行治疗，会危害到患者生命，此时是非常危险的。

　　糖尿病病人在血糖控制稳定时是可以少量的食用一些樱桃的，樱桃中含有丰富的维生素，具有一定抗氧化的作用，另外樱桃中的花色素苷还具有增加胰岛素的作用，适量食用有利于病情的恢复。

　　患有糖尿病的患者在平时能喝小米粥，小米粥中的含糖量比较低，并且其中含有一定的粗纤维，患者在饮用之后，不会导致自身的血糖值上升，还可以因此达到促进消化以及保护胃黏膜的效果。

　　糖尿病患者可以食用含糖量低的水果，如苹果、猕猴桃、柚子、草莓、火龙果等，还可食用苏打饼干、纯牛奶、坚果等。日常生活中饮食需低盐、低脂，适当进行体育锻炼，定期测量血糖。