哺乳期过敏性鼻炎犯了咋办?

　　哺乳期感冒可以吃感冒药，但需结合自身病情决定是否服药，且服用药物后需暂停母乳喂养一段时间，避免对宝宝生长发育造成影响。若病情较为严重，可在医生指导下服用药物治疗。

　　若宝宝母乳喂养，则易对宝宝健康、生长发育等造成影响。咖啡中含有咖啡因等物质，其易兴奋神经；当产妇饮用后，某些物质易随乳汁输送给宝宝，引起宝宝出现睡眠质量下降、腹胀、排便异常等。

　　哺乳期后来月经的时间因人而异，最晚在一年左右。产妇需调整好心态，保持身心愉悦；养成良好的生活习惯，多食富含营养的食物等。若长期未来月经，还可遵医嘱服用中药调理身体。

　　哺乳期妈妈最好不要继续喂奶，首先妈妈此刻的身体较虚弱不适合哺乳，其次容易通过母乳将细菌带给孩子，影响孩子的健康，如果发烧服用了药物也最好不要继续哺乳。

　　女性在哺乳期间是不建议接种宫颈癌疫苗的，因为接种宫颈癌疫苗之后，可能会影响到乳汁质量，不利于幼儿的生长发育。所以您最好还是选择在哺乳期结束之后再接种宫颈癌疫苗。

　　女性在哺乳期间尽量不要饮用红茶，因为红茶具有兴奋神经的作用，女性在哺乳期间饮用过多的红茶，会影响到个人和宝宝的睡眠。其次茶叶中的鞣酸也不利于铁元素的吸收，所以您在平时尽量还是多喝白开水，避免饮茶。

　　女性在哺乳期间可以食用花椒大料，但是要注意控制食用量不宜过多，以免进食后对乳汁质量造成影响，女性的身体健康也有可能会受到影响。哺乳期间要注意饮食应该以清淡、易消化、富含营养为主。

　　哺乳期的女性要保持膳食摄入均衡，食物保持多元化。哺乳期女性是可以吃韭黄的，因为韭黄含有膳食纤维，可以预防哺乳期女性出现便秘的症状，但是要提醒患有胃炎的女性不要吃韭黄，因为韭黄属于辛辣的食物，可能会导致胃肠道出现不适。

　　哺乳期的时候为了宝宝和产妇自身的健康，一定要多补钙。建议平时可以多吃一些豆制品，如绿豆，黄豆，红豆，黑豆等。另外也可以尝试自己用豆浆机打豆浆喝，多吃鱼虾，肌肉动物内脏，海蜇海带以及杏仁，燕麦，芝士，菜心，鲜橙汁等食物，都是有补钙作用的。

　　女性在哺乳期的时候因为要给宝宝哺乳，所以要注意补充钙元素，对自身以及宝宝成长都有好处。建议平时可以吃点钙片，最好选择孕期或者是对小儿无害的钙片，建议可以遵医嘱选择。另外平时也可以多吃含钙元素高的食物，如鱼虾，豆制品，鸡蛋，牛奶以及坚果类食物等。