能够活血的食物有很多,常见的就是洋葱,它含有一种叫前行腺素a,具有一定的血管扩张和活血的作用,适量吃洋葱还可以有效的预防动脉粥样硬化。除了洋葱之外,木耳也是具有较强的活血功能的,还能起到抗血栓、降血脂等作用。
复元活血汤具有活血化瘀、舒筋止痛的作用,常用于治疗肩周炎、关节疼痛、颈椎病、腰疼盘突出等病症。服药期间患者需多饮水,饮食需清淡,禁止酗酒。注意休息和保暖,保持心情舒畅。
活血通络类的药物大多数是中成药,一般都是由一些具有舒筋活血、通络等功效的中药组合制成的,如舒筋活血片、天麻丸、大活络胶囊、银杏叶片、三七片、丹参片等。有血管堵塞情况的患者,可以在医生指导下服用一些活血通络的药物治疗。
通窍活血汤是一味中成药剂,具有活血通窍的功效。可用于治疗瘀血阻滞导致的眼睛短暂性失明;其次还可治疗头痛、头晕、高血压等常见病症;此外治疗中风后遗症以及脱发也有一定的效果。
女性如果出现了月经推迟或者月经量减少的现象,可以适当的吃一些藏红花、益母草、山楂等食物,能起到活血化瘀的作用,进而促进月经的来潮以及月经量的增大。但要注意的是,如果出现月经推迟,首先应该排除怀孕的可能。此外,对于平时月经量多的女性是不建议吃活血类食物的
临床上活血类的药物有很多,如三七、丹参、红花、乳香、川芎、莪术、益母草等,都是具有行气活血、化瘀散结作用的药物。平时生活中也可以吃点山楂糕,多喝玫瑰花茶或者用艾叶泡脚。平时注意休息,勿熬夜,饮食保持清淡和温热。
具有活血通络功效的中药有:桃仁、当归、红花、赤芍、地龙、川芎、全虫、蜈蚣等。这些中药都可以用来治疗气滞血瘀、经脉瘀阻等引起的一些病症,比如脑血栓、胸痛、头痛、脑梗塞以及风湿痹痛等疾病。
孕早期吃红枣不会活血。红枣具有补血益气的作用没有活血的功效。其中的维生素和矿物质有助于提高孕妇的免疫力并利于胎儿生长。红枣中还含有一定量的叶酸有利于胎儿的神经发育。
以下的食物孕妇要避免吃,以免造成流产,辣椒、山楂以及其加工的产物、八角、肉桂等也要避免使用;螃蟹、龙虾等寒凉的食物也要避免吃,这些食物具有活血的作用,会对孕妇肠道造成刺激,对胎儿发育也会有影响。
红豆主要的作用不是活血而是补血,孕妇在怀孕期间食用一些红豆是不会导致流产的,不但不会对孕妇有副作用,还有补血、利尿消肿、解毒的作用,适量的食物是可以缓解孕妇孕期水肿的。