怀孕喝蜂蜜水好不好？

　　蜂蜜中含有大量的营养物质，比如维生素、果酸、葡萄糖、微量元素等。一般来说，一岁以上的孩子可以适当食用蜂蜜了，但是如果宝宝的抵抗力比较弱，在三岁之前最好不要饮用蜂蜜，防止引起食物中毒或肠胃不适。

　　蜂蜜水治便秘的效果比较好，一般是建议在早上空腹时食用，可以直接润滑肠道，从而促进排便。便秘的患者，还可以吃些香蕉、酸钠、芹菜、韭菜、苹果、猕猴桃、柚子等食物，也可缓解便秘。

　　蜂蜜加白醋加黄瓜是可以达到减肥的功效的，不过白醋中含有大量的醋酸，会杀死黄瓜中的营养成分，所以长期这样吃，是会导致营养不良的。建议：你要选择科学合理的减肥方式，加强运动锻炼。

　　蜂蜜中含有一定的维生素成分，所以您在使用蜂蜜洗脸之后，可以有效的达到美白以及嫩肤的效果，并且可以达到滋润皮肤、抗氧化的效果，对维持皮肤弹性方面，也具有一定的益处。

　　月经期间一般是可以饮用蜂蜜的，蜂蜜中含有丰富的果糖、氨基酸及维生素，能够帮助女性缓解压力，同时还可提供身体所需的营养物质，但饮用时需以温热蜂蜜水为主，不可饮用冰镇的。

　　便秘喝蜂蜜水的最佳时间是早上起床的时候，饮用蜂蜜水前最好先喝一杯温开水，然后再饮用蜂蜜水，蜂蜜水中含有丰富的膳食纤维，可以起到清宿便以及排肠毒的作用。

　　女性月经期间可以饮用蜂蜜水，其可以起到缓解焦虑情绪以及通肠润便等作用，蜂蜜水中可以适量的添加柠檬片，其口感更佳。月经期间应以温热性食物为主，还可以适量的食用红枣以及阿胶等食物，预防贫血。

　　胃酸多的患者，不可以喝蜂蜜水。因为蜂蜜会促进胃酸分泌，从而腐蚀胃粘膜，导致胃炎等疾病。建议胃酸多的人，吃些碱性的食物中和胃酸，比如小米粥、软面条、面包、馒头、苏打饼等。

　　孕妇在整个孕期都是可以喝蜂蜜水的，可以在早上空腹喝一杯，能够有效的预防便秘发生。不过蜂蜜水中也是含有一定的糖分的，所以要注意不能饮用太多，以免引起妊娠期糖尿病，定期去医院产检。

　　蜂蜜水中包含果糖和葡萄糖，都属于单糖，能够调节机体血糖的浓度，促使机体血糖平衡，所以每天喝蜂蜜水通常是不会患有糖尿病的。您平时应该积极的参加户外运动，控制体重，能够预防糖尿病的发生。