我的手上很容易长茧，要怎么才能去除掉呢？

　　如果需要改善长痣的体质，您需要注意皮肤的防晒，平时需要避免长期暴露在紫外线下，可以减少黑色素的形成。但是由于黑痣还与遗传有关，所以改善的难度较大。如果不影响美观，则不需要特殊处理。

　　纤维瘤是一种比较常见的良性肿瘤，这种肿瘤的出现和雌激素有很大的关系。如果你是肥胖体质的人，吃大量含有激素的肉类、长时间工作、经常值夜班、没有保持规律的饮食习惯，容易诱发纤维瘤。

　　可以让宝宝在饮食上多吃虾、牛奶、鸡蛋、骨头汤、鱼汤、豆浆、豆腐、黄豆等含钙高的食物，促进骨骼的生长发育。同时您也需要给孩子口服维生素D滴剂，促进体内钙吸收。每日保证孩子充足睡眠时间，尽量避免让孩子养成挑食的习惯。

　　湿疹容易长在小腿上可能由于遗传、腿部接触过敏原、微量元素缺乏、内分泌紊乱、腿部创伤以及皮肤感染等因素诱发，应入院进行皮肤检查。如果确诊为湿疹所致，则要遵医嘱口服抗组胺药物以及外涂炉甘石洗剂进行治疗。

　　出现这种现象，首先您需要进行局部的热敷，促进血液循环。同时需要进行适当的运动锻炼，平时需要注意个人的保暖。如果出现冻疮，则需要在医生的指导下使用冻疮膏积极治疗。

　　吃含有大量草酸类食物容易引起结石，如橄榄、菠菜、杏仁、红茶等，其中菠菜含量最高，其次饮食过咸也会引起结石，盐分过高会增加尿液中的钙盐含量，促进结石形成；高嘌呤食物也可能会引起尿酸结石形成。

　　女性容易长痔疮与平时摄入较多热性、刺激性食物有关。除此以外，胃肠功能紊乱、情绪波动较大、久坐、抽烟喝酒、剧烈运动等也易诱发该疾病。若痔疮较大或对生活质量造成影响，应立即就医进行手术治疗等。

　　疱疹是病毒感染引起的，与自身免疫力下降也有一定的关系，长期刺激性饮食、上火的患者也有可能出现这样的情况。您可以先外用抗病毒感染的药物，如干扰素软膏。治疗期间尽量不要吃辛辣、刺激的食物，也不能随意用手抓挠患处，注意休息。多吃一些清热降火的食物。

　　女性月经前由于体内激素的变化，容易导致皮脂腺增大，皮脂分泌旺盛，从而出现痘痘。不用过分担心，经期饮食上注意清淡，少吃生冷以及辛辣刺激性的食物。同时注意保暖，做好个人卫生护理。

　　胃部容易长息肉可能是因为经常抽烟喝酒、内分泌紊乱以及摄入辛辣刺激的食物导致的。此外，长期腹泻或者是遗传也会导致肠道内长出息肉。尽量不要抽烟喝酒，保证营养摄入的均衡，定期的去医院检查。