宝宝肠胃不好该如何调理？

　　通过中药调理失眠一般需要1-3个月左右，症状比较严重的患者需要半年甚至更长的时间。症状轻微的患者通过中药调理，一般半个月左右失眠现象就可以得到改善。在服用中药期间，患者不要熬夜，睡眠不要玩电子产品，保持轻松的心情入睡，对于失眠也很有帮助。

　　男性出现勃起异常的现象时，可能为肾虚、腰椎部位病变、阴茎动静脉瘘以及泌尿系统病变引起。治疗前需要先明确病因，如果为肾虚造成，可以运用补肾类的药物进行治疗，比如金匮肾气丸、精乌胶囊等。

　　女性脸上长斑的时候，需要检查斑点类型，如果为黄褐斑，建议在长斑期间早睡早起，避免熬夜。同时每天出门的时候，要注意皮肤防护，避免紫外线长时间照射。另外，还可以运用疏肝理气类的药物配合治疗。

　　女性气血虚的时候可以吃一些调节气血的食物，比如羊肉、牛肉、黑芝麻、红枣、血制品、银耳、莲子以及龙眼等。另外，还可以运用补血益气类的药物治疗，比如人参归脾丸、益气养血口服液等。

　　肾精是决定生理发展变化的重要因素，肾精不足时，会导致早衰、阳痿、性功能减退等，因此可以服用补肾益精、利水通淋等作用的中药，如五子衍宗丸、金匮肾气丸等，能够改善肾脏功能，纠正严重的肾精不足的现象。

　　女性平时要保持规律的生活和饮食习惯，不要暴饮暴食，避免吃含有大量激素的食物。你在饮食上可以多吃水果蔬菜，补充身体需要的维生素、矿物质等营养物质，促进身体恢复。如果月经失调严重，需去医院检查确定病因，根据病因治疗。

　　经常熬夜容易导致内分泌紊乱。需要多补充体内水份，日常还可以吃富含维生素C，维生素A和维生素E的食物，例如：胡萝卜、西红柿和动物肝脏等，也可以多吃含有蛋白质的鱼类和蛋类等，也可以多吃补血益气的食物。尽量不要熬夜，积极参加运动。

　　血糖高需要查明原因，对症治疗。如果是糖尿病导致的，需要注射胰岛素或口服降糖药物来控制血糖。同时注意清淡饮食，避免油炸、甜腻、刺激性食物，适当增加运动量。

　　可以通过食疗的方法调理脾胃，在饮食上多吃山药、南瓜、芹菜、香蕉、坚果、菌菇类食物等来调理脾胃。此外，还可以适当运动，养成良好的生活作息习惯，都具有调理脾胃的作用。

　　血压高患者首先是需要限制盐分的摄入，过咸的食物都要避免食用。其次，需要适当的锻炼，并保持情绪稳定，饮食上可以吃点黑木耳、海带、西蓝花等具有控制血压的效果。此外，还可以服用降血压的药物治疗。