如何快速通便？

　　便秘的患者可以多吃富含纤维素的食物，如猕猴桃、苹果、南瓜等食物，去促进肠道蠕动，也可以通过按摩腹部的方式，帮助肠道蠕动，避免便秘的情况一直存在；必要时遵医嘱使用开塞露治疗，帮助粪便排出。

　　瘫痪的老年人出现了便秘的情况，这是因为活动减少、肠道蠕动减慢导致的该情况；可以通过按摩腹部的方式去促进肠道蠕动，避免便秘情况一直存在；同时注意多吃一些富含纤维素的食物，对于缓解便秘也很有帮助；必要时使用开塞露。

　　七个月的宝宝出现便秘情况，考虑是妈妈摄入了一些热性食物，透过乳汁对宝宝的胃肠道蠕动造成影响；此时宝宝已经开始添加辅食了，可以多吃苹果、猕猴桃、火龙果等富含纤维素的食物，去避免便秘的情况一直存在。

　　便秘首先可以多饮水润肠道，其次可以多吃含有膳食纤维的蔬菜和水果例如：芹菜，苹果，青菜和黄瓜等，不要吃不易消化和刺激性的食物，如果便秘严重，建议及时就医，在医生的指导下服用促进消化和通便的药物进行治疗。

　　想要通便，首先患者可以食用苹果，苹果中含有丰富的果胶、膳食纤维等营养成分，带皮吃排便效果更佳；其次可以选择吃香蕉，香蕉中的水溶性纤维素能够起到调节肠胃、助于通便的作用。

　　一般在宝宝出现大便干燥有便秘症状的时候，可以使用小肥皂条塞入宝宝直肠内，帮助辅助排便。一般情况下，只要家长动作轻柔和规范，用肥皂条通便对宝宝是没有伤害的。但是如果宝宝经常出现便秘的症状，建议还是要及时带孩子去医院检查清楚后再治疗。

　　大黄通便颗粒可以用于清热通便，可以促进肠道蠕动、润滑肠道，改善便秘的症状。还可以增加食欲，促进肠道吸收。如果服用后一周症状不能缓解需要去医院进行就诊检查，服药期间清淡饮食。

　　要想通便，平时可以用番泻叶泡水喝，具有润肠通便的作用，其次荷叶茶也是不错的选择，不仅可以缓解便秘的症状，同时还具有消肿的功效，如果症状没有缓解，可以服用麻仁丸或者是外用开塞露进行治疗。

　　八个月宝宝可以吃些维生素、纤维素丰富的食物，可以起到通便的作用，同时也可以给宝宝吃些汁水丰富的食物，如蔬菜汁、水果汁等，也可以促进肠胃的消化。同时，建议您给孩子按照少量多次的频率进行喂养。

　　如果你出现便秘的症状，是可以饮用乳果糖口服液进行治疗的，可以起到通便清肠的作用。另外还可以用荷叶或者是番泻叶泡水喝，不过这两种中药对肠胃的刺激比较大，所以是不能长期饮用的。