小腿肌肉萎缩如何锻炼？

　　若是您出现了手臂肌肉萎缩的情况，则可能是因为自己的年纪逐渐增大引起的，这属于一种生理性的萎缩情况。但是也可能是由于您患有脑出血梗死、颈椎病、颈椎间盘突出等疾病造成的。

　　脚部受伤之后局部肌肉出现萎缩的现象，可能是受伤部位神经血管功能受到损伤引起的，也有可能是肌肉营养不良导致的，还有可能是受伤之后局部血液循环不畅、没有及时进行肌肉训练造成的。可以去医院做肌电图检查，明确具体原因。

　　患者出现肌肉萎缩时，想要将疾病完全治愈较为困难，但是患者积极采取措施进行治疗，能够有效减轻不适症状，一般可以通过针灸、电刺激、肢体功能康复训练、服用药物等方式进行治疗，患者应该服用营养神经的药物治疗疾病。

　　你可以先去医院检查，确定造成腿疼肌肉萎缩的原因。如果这是长时间不活动造成的，可以通过康复治疗，使用针灸、按摩等方法辅助治疗。如果这是神经系统疾病造成的，患者可以使用药物及综合治疗的方法治疗。

　　如果为长期卧床的患者发生腿肌肉萎缩，可以通过被动运动以及针灸、按摩以及热敷等方式治疗，促进恢复。另外，如果为糖尿病造成，需要用降糖药治疗，同时还要加强运动，严重的时候则要采取手术治疗。

　　肌肉萎缩一般是因为骨折、长期卧床引起的，您需要到正规医院的骨科做X光片检查，观察骨折的愈合情况。若您骨头恢复较好，可以解除固定，并配合膝关节功能训练。平时可以对局部进行热敷、按摩，保证钙质的补充。

　　踝关节骨折后肌肉萎缩主要通过康复训练来缓解，应入院进行局部X线检查，一旦出现骨折线消失或者骨痂形成等症状，则要进行下床活动，康复训练的同时还可以进行针灸以及红外线等理疗。

　　手臂肌肉萎缩之后。如果局部肌肉没有明显的麻木无力症状，通过相关康复训练之后是可以恢复的，但如果局部肌肉感觉丧失，且自身无法支配局部肌肉活动的时候，一般是很难恢复正常的。

　　虎口肌肉萎缩大多与外伤有关，平时可以经常做伸展五指和握拳的动作，反复交替进行，每天做20-30分钟，同时可以进行局部按摩，促进血液循环。还要保证足够的能量摄入，也可适当服用营养肌肉的药物。

　　引起肌肉萎缩的原因有很多，肌肉萎缩能否恢复取决于病因，遗传导致的肌肉萎缩是不能恢复的，通过治疗，可以延缓病情发展。外伤骨折后引起的肌肉萎缩，通过康复锻炼，一般都是可以恢复的。