特殊社交恐惧症可以自我治疗吗？

　　对视恐惧症主要是由于患者性格问题，与人交流时会不敢说话以及眼神交流，会表现出紧张、焦虑、忧郁等情绪；患者需多于人交流沟通，增加社交活动，完善自己，增强信心，多尝试与人平视说话。

　　如果您同时患有这两种疾病，说明您可能长期存在焦虑、不自信的情况，需要及时纠正这种心态。您应该多和身边的人交流，多发现自己的优点，建立自信心。症状严重的患者还可以遵医嘱服用抗焦虑的药物。

　　对于存在社交恐惧症的患者，应该去医院心理科就诊，口服抗焦虑药物，例如阿普唑仑、奥沙西泮等药物治疗。日常保持良好心情，合理释放不良情绪。积极进行心理治疗，选择认知疗法或者系统脱敏法。

　　社交恐惧症指的是恐惧症的一种亚型，主要与遗传因素、心理社会因素等有关。建议患者去医院心理科就诊，进行行为疗法，也是本病的首选治疗方式。但是如果治疗效果不佳，也要再服用苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物治疗。

　　如果想克服社交恐惧，主要是自己心理要树立自我肯定的想法，自己接纳自己，大胆的表现自我，不用害怕别人对自己的看法。如通过康复治疗无法达到满意的效果，可以服用帕罗西汀、普萘洛尔等抗抑郁药物治疗，缓解恐惧心理。

　　患有婚前恐惧症的患者一般会出现担心结婚以及以后的婚姻生活等状况，同时还伴有焦虑、烦躁、失眠、易出汗以及恐惧等心理。患者应及时与家人进行沟通，调整好心理状态，多参加能使精神放松的活动。

　　克服社交恐惧症，首先需要接受心理医生的疏导，同时还需要锻炼自己与陌生人说话，可以暗示自己可以的，不要害怕，放轻松等激励的语言。同时还需要学会交朋友，多与朋友沟通，家人沟通等。

　　抑郁症是一种精神心理疾病，积极进行药物以及心理上的治疗，患者有80%-90%的几率达到临床治愈。建议你及时去医院心理科就诊，积极治疗。日常多与人交流，合理释放不良情绪，多休息。

　　焦虑症的患者无明显诱因的情况下坐立不安、烦躁、忧虑等情况，部分患者出现胸闷、心慌、尿急等全身症状。恐惧症的患者在有人的场合易出汗、表情尴尬、手足无措等症状，害怕与他人接触。

　　想要克服自己的社交恐惧症，建议去医院心理门诊寻求专业医生的帮助，可以做心理辅导、系统脱敏治疗、暴露疗法、认知行为治疗等，从心理上去掉在社交中的自卑感，要学会自我调节。