初一学生晚上有点失眠怎么办?

皇甫丽 2025-08-02 09:40:04 3

  你好,治疗要以调养保养为主 ,调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐; 养成较规律的生活习惯。

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