孕妇经常失眠怎么办？

　　怀孕八个月的孕妇出现经常头晕的症状，一般考虑是由于高血压所致，还可以考虑是由于贫血引起。您需要及时去医院的妇产科就诊，进行血压、血常规等检查，平时需要注意休息，保持心情舒畅，及时补充营养。

　　女性在怀孕时肚子发硬，一般考虑是由于假性宫缩引起，与刺激腹部、过度劳累等因素有关。如果是单纯的肚子发硬，则不必过度紧张，保持心情的舒畅，注意休息。如果伴有阴道异常出血、剧烈腹痛等，则需要及时去医院的妇产科就诊。

　　孕妇高血压对血管的压力很大，有可能会先损伤心肌、肾脏的血管，还会影响正常的水钠代谢。如果病情比较严重，还会影响到胎儿，胎盘早剥、早产、缺氧等情况都是比较常见的。

　　孕妇身上出现湿疹应该和局部的感染、过敏有关，也有可能是自身免疫功能降低引起的。孕妇最好先将贴身的衣服和被褥都更换一遍。如果局部瘙痒严重，可以先用清水擦洗一遍。平时适当食用新鲜的水果，缓解不适。

　　便秘的好发人群中：第一孕妇、第二小孩、第三老年人。当进入孕晚期时，胎儿体积增大入盆直接压迫到直肠从而使孕妇形成便秘。便秘的孕妇要注意不要用力排便，当孕妇用力排便时腹腔压力增高，容易引起早产和引产。

　　可以吃，川贝是一种中药，对于感冒、咳痰等症状有一定的治疗效果，而雪梨有清热解毒的效果，这二者都没有活血的作用。孕妇可以适当的吃一些，有感冒症状出现时，还要注意增加水分摄入。

　　南瓜中含有丰富的纤维素，可以有润肠通便的效果，促进肠道的蠕动；对于血压和血糖也有一定的控制作用；南瓜还有防止癌症的效果，对于宝宝的发育也有一定的帮助作用。

　　孕妇可以吃芒果，芒果的味道酸酸甜甜，很适宜孕妇食用，其中含有丰富的维生素和营养元素，并且芒果性温，不会造成胃肠道的反应，但是也要注意不能吃的太多，以免造成上火、大便干结等情况。

　　此时不建议孕妇喝大麦茶，因为茶中总是含有咖啡因，有一定的兴奋神经的作用，会造成子宫收缩，有阴道出血、腹痛等情况。茶叶中含有的鞣酸还会对钙的吸收造成一定的影响，会造成孕妇出现缺钙的情况，所以不建议喝。

　　单纯的鼻子不通气，胎儿不会因此缺氧，感冒是一种轻型的呼吸道感染症状，孕妇可以对症进行治疗，通过增加水分的摄入，室内开窗通风等方式，促进感冒的恢复。如果症状不是非常严重，最好不要随便用药。