晚上胃胀怎么办？

　　早上做运动可以有是振奋精神，有利于更好的投入到工作中。如果平时工作状态比较差，早上做运动比较好。如果通过运动想达到瘦身的目的，晚饭后一小时左右，做运动更好。

　　晚上睡觉时手麻木，可能是手被身体压到了，局部血液循环障碍所致，也可能是颈椎病引起的。如果是偶尔出现的症状并很快缓解，不需要过于在意。经常出现手麻的症状，应该到医院就诊。

　　孕妇晚上睡觉腿抽筋主要是由于胎儿骨骼发育快速，抢走孕妇体内的部分营养，使孕妇缺乏微量元素引起的。也可能是孕妇在睡觉的时候，被子没有盖好，腿部受凉引起的。建议孕妇平时多吃富含微量元素的食物。

　　晚上脚出汗考虑可能是脚部汗腺分布过多，鞋袜不透气引起的。也可能是神经功能紊乱引起的，还可能是患者的脚部存在细菌或者真菌感染引起的。建议平时勤洗脚，选择穿透气的鞋袜。

　　白天电焊工作，晚上出现眼睛疼痛，一般是由于电光性眼炎引起的症状，与眼角膜组织蛋白质凝固变性有关。建议日常多休息，避免过度劳累。可以滴点舒缓的眼药水，能够改善症状。

　　夜间牙疼，可以含着一块冰块，或者咬紧生姜片，能够起到止痛的作用。如果疼痛较重，必要时口服止痛药改善症状，能够快速止痛。如果症状长期存在，需要去医院口腔科就诊，查明病因。

　　晚上最好在九到十点左右泡脚，此时临近睡觉，可以减轻精神压力、缓解疲劳，加快入眠，还可以增加睡眠质量，对身体健康很有好处。每次泡脚时间最好控制在二十分钟内，以免损伤脚部皮肤。

　　精神压力过大引起的说梦话，需要适当的缓解自身的压力，适当的运动或者锻炼；睡眠习惯不良引起的，需要规律作息，晚上禁止熬夜；睡前还可以喝温牛奶和泡脚，提高自己的睡眠质量，如果情况严重还需要就医找出具体病因。

　　晚上睡觉哼哼是一种睡眠功能障碍症状，通常表现为睡眠的时候呼吸相对延长，同时发出如同呻吟似的单调音。目前临床上还未明确引起人体睡觉出现呻吟的直接病因。

　　晚上起夜尿多的原因首先考虑是由于睡前喝了水、酒、饮料等饮品，从而引起夜尿增多；其次考虑与前列腺增生有关，由于膀胱压到尿道引起的起夜尿多症状；此外不排除泌尿系炎症引起尿多的可能。