减肥期间能吃土豆吗？

　　土豆其实可以作为代替主食的一种食物。虽然它属于高淀粉类的食物，但是所含的卡路里很低，可以很好的达到减肥的目的。同时也可以配合规律的体育锻炼，可以更好的达到减肥的效果。

　　二型糖尿病能吃土豆，土豆是淀粉类食物，如红薯、南瓜等都属于淀粉类，这类食物算主食，所以食用土豆后，主食量应该减少，若没减少，主食量就会增加，热量变高，容易引起血糖升高。

　　在咳嗽时可以适当吃土豆，不会导致咳嗽的加重。此时患者的饮食需要以清淡易消化为主，可以多吃新鲜的蔬菜以及水果，多喝水。如果咳嗽严重，则需要遵医嘱使用右美沙芬等止咳的药物积极治疗。

　　尿酸高的人可以吃土豆，土豆是属于低嘌呤的食物，不会导致尿酸增高。同时土豆含有膳食纤维和微量元素，能为人体提供丰富的营养物质。建议尿酸高的患者注意多饮水。

　　并不存在用土豆祛斑的正确方法，这属于偏方，不具有科学建议，不建议使用土豆祛斑，使用不当甚至可引起皮肤过敏。建议斑点较为严重的人群，可就医通过激光手段淡化斑点，平时做好防晒工作。

　　土豆含有大量的碳水化合物，减肥期间合理食用土豆并不会引起发胖。如果摄入过多，会导致脂肪淤积从而引起肥胖。建议减肥期间少食多餐，避免暴饮暴食。多吃低热量的食物，适当运动。

　　土豆消肿化瘀要敷十分钟到十五分钟左右，在间隔半小时后还可再次使用土豆片敷于患处，有利于加快消肿化瘀的效果，同时还可以配合给患处进行热敷以及适当按摩来促进患处血液循环，消肿。

　　不建议血糖高的患者在平时进食土豆，因为土豆中含有较高的淀粉成分，进食之后，很容易导致您体内的血糖值出现升高的情况，从而不利于病情的恢复。建议您平时的饮食需要以低糖以及低脂为主。

　　土豆是比较常见的一种食物，其中含有丰富的淀粉、维生素以及矿物质，咳嗽患者一般也是可以食用的。建议患病期间保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。保持每日饮水量在两千毫升以上，禁烟酒。

　　土豆中含丰富的淀粉、蛋白质和维生素，所以可以适量吃一些。发热时，人体属于抵抗力低下的虚弱状态，土豆可以很好的补充人体所需营养，并且土豆易消化，所以适合发热时食用。另外，发热期间应清淡饮食，多饮水，避免熬夜和体力劳动。