月经期过后又出了很多血？

　　红豆薏米水一般在经期是不能饮用的，红豆薏米水是寒性的，可能会导致月经量异常，红豆薏米水还可以起到养血益气的作用，可以等月经结束之后再饮用，在经期要做好保暖工作，不要受凉。

　　藏红花属于一种中药材，藏红花具有活血化瘀、活血凉血等作用，所以女性在月经期间不要服用藏红花，防止增加月经量，甚至引起月经失调的问题，建议您在月经结束后再服用。

　　刮痧具有活血化瘀、舒活筋骨等功效，所以在月经期应避免刮痧，易引起月经紊乱等，不利于自身健康与生活质量。若需刮痧，可在月经结束后3-7天左右就医进行；近期需加强个人卫生护理等。

　　女性在生理期期间，如果突然出现了尿道感染的情况，则可能是因为您在经期没有做好私处的卫生护理造成的，导致您的尿路出现了细菌感染等现象。建议您在近期需要保持自身私处的卫生以及干燥。

　　经期可以用热水袋敷肚子，这可有效促进子宫内膜与毒素的排出；若女性存在宫寒、痛经的现象，局部热敷可也有效缓解不适。除此以外，女性还可饮用红糖水等提高机体免疫力。

　　经期应避免运动。运动会加快机体代谢，从而诱发月经紊乱、贫血等，不利于自身健康。除此以外，若本身存在炎症反应，当运动时，易引起病菌上行感染，加重身体不适。经期应注意休息，保证充足的睡眠等。

　　苦荞茶具有降脂、降压、降糖、健脾开胃、通便润肠的作用，但是它性属寒凉，女性月经期可以少量喝一点，但是不建议喝多，以免引起痛经或加重痛经。女性月经期间建议多喝热水，避免喝些浓茶、咖啡等刺激性饮品。

　　经期如果饮用红糖水是会导致月经量增多的，因为红糖具有活血的作用，其次如果饮用红枣水，也是会导致经血量增多的，如果你月经量少，可以饮用红糖水或者是红枣水，但是如果经血量多，就不要喝了。

　　月经期间可以喝牛奶，最好喝温牛奶，其含有丰富的蛋白质以及微量元素，可以起到增强身体免疫力、预防贫血以及补充营养等作用，但是一次不宜饮用过多，以免出现消化不良的症状。

　　女性月经期间最好不要喝咖啡，咖啡中含有一定量的咖啡因，经期饮用可能会出现痛经、经血增多、经血减少、经期延长以及经期缩短等症状。建议：月经期间应多注意休息，避免过度劳累。