哺乳期腰疼怎么回事啊？

　　你现在在哺乳期出现头痛症状，首先需要明确病因。若是缺铁性贫血导致，可以在遵医嘱服用铁剂治疗。若是上呼吸道感染引起的头痛症状，可以选用。藿香正气胶囊等药物治疗。

　　产妇哺乳期可以适当的吃一些香椿。香椿中含有大量的微量元素、维生素、膳食纤维素、蛋白质等营养物质，哺乳期女性在进食香椿后可以补充机体内的营养，还具有健脾开胃、清热解毒、美容养颜、淡化色斑等功效，可以起到清除体内的自由基、预防心血管疾病、增强人体的抵抗力、

　　产后哺乳期的女性是可以适当吃一些菠萝的，菠萝中含有大量的维生素、有机酸、碳水化合物、膳食纤维素等营养物质，具有生津解渴、开胃顺气、助消化、利水祛湿等功效。孕妇在进食菠萝后还可以起到润肠通便、促进粪便的排出、提高乳汁质量等作用，有助于身体的恢复，对身体是

　　产后哺乳期的患者不建议食用蒜苔，因为蒜苔属于辛辣刺激性的食物，并且蒜苔会刺激乳汁的分泌，减少乳汁的分泌量。蒜苔还含有丰富的粗纤维，体质弱的患者，会出现腹泻的情况。患者可以喝猪蹄通草汤、猪骨通草汤、花生猪蹄汤等，有助于奶水的分泌。并且要多吃一些新鲜的蔬菜

　　哺乳期有痔疮可以在医生的指导下外用痔疮药膏，如果痔疮比较严重还需要进行手术切除，日常饮食要清淡为主，多吃含有膳食纤维的食物，可以促进排便，也不要长期久坐。

　　哺乳期不能吃的东西有很多，首先就是辛辣，刺激性大的食物，例如烧烤、辣椒等，因为孕妇食用刺激性的食物，会通过奶水传递给宝宝，从而刺激到宝宝。另外，也不能吃寒性大的食物，例如螃蟹、冰棒、冰水等，那么有可能会导致宝宝拉肚子。其次，也不能随意的乱用药物，以防药

　　哺乳期间吃山楂是不会出现回奶的表现的，您不用过于担心，山楂具有活血化瘀的功效，同时还可以促进子宫的收缩的，适当的食用对女性的产后恢复是有帮助的。在哺乳期间，女性适当的吃一些山楂还能够刺激食欲，但是最好不要过多的食用，过多食用山楂之后，容易刺激胃部分泌出

　　哺乳期的时候通常是不建议吃韭菜的，韭菜是一种帮助回奶的食物，哺乳期妈妈吃了韭菜容易造成乳汁分泌减少。对于一些在哺乳期本身乳汁就少的女性，哺乳期更需要注意避免吃韭菜以及包含韭菜的食物。此外韭菜中含有丰富的膳食纤维，过量食用会容易导致消化不良，所以在哺乳期

　　原则上处于哺乳期的女性是禁忌饮酒的，如果不小心喝了酒，并且饮酒量比较大，那么建议您最好在饮酒后的24小时之后再给宝宝哺乳，如果饮酒量比较小，那么可以在饮酒后的12小时之后再给宝宝哺乳。女性在哺乳期间喝酒，会对宝宝的生长发育造成比较大的影响，容易使宝宝烦躁不

　　在哺乳期，母体可以适当的喝一点蜂蜜柠檬水，但是如果母体本身具有脾胃不适感或者是一些胃部的疾病，那么建议最好不要多喝，以免酸性物质刺激胃部，导致大量的胃酸被分泌而引发胃痛等症状。母体适当的饮用蜂蜜柠檬水，能够补充身体所需的维生素，同时还有利于大便的通畅，