小孩脾胃不好怎么调理？

脾胃虚弱可以经过中药或者中成药配合饮食起居进行调理。可以服用的中成药有参苓白术散、香砂六君子丸等；可以服用的中药有白术、豆蔻、砂仁、木香等。此外饮食上忌食辛辣生冷油腻的东西；多吃一些容易消化的食物，例如小米、面食、胡萝卜、菠菜等食物。生活上注意休息、适当运

若是脾胃虚寒的话，有很多症状表现，首先病人可能会表现出食欲不振，进食少却容易表现出饱腹感，甚至还有可能会伴随四肢发凉以及身上怕冷的症状，脾胃虚寒病人舌苔也会白滑。有的病人进食寒冷的食物时会造成胃脘部疼痛，甚至还会发凉，严重的话就会表现出脚痛或者是隐痛。

调理脾胃的10种食物，主要有猴头菇、鱼肉、高粱、红枣、羊肉、芋头、花生、牛肚以及山药。这些食物都能够有效的补脾健胃，并且还能够增强身体的消化功能。其中猴头菇调理脾胃的效果最好，猴头菇还能够保护胃黏膜，也可以辅助治疗胃部疾病，对身体健康有很多好处。

脾胃虚弱一般不适合焦三仙，焦三仙正常包括焦山楂或者是焦神曲以及焦麦芽等药材，一般可以起到消积化滞的功效，但是并不适合治疗脾胃虚弱。脾胃虚弱可能是由于不良的饮食习惯所造成的，一般可以配合医生口服健脾和胃的药物进行治疗，并且还要注意调整饮食结构。

脾胃虚弱大部分是因饮食习惯和作息习惯导致的，饮食不当，过多食用生冷食物，身体长时间处于疲劳状态，身体长时间处于疾病状态或忧思伤脾会造成脾胃虚弱，脾胃虚弱一般症状有腹部胀痛，口味淡，大便稀溏，四肢表现出浮肿等表现，女性还会表现出白带增多现象。

脾胃虚弱，平时可以适当的应用一些健脾补胃助消化的中成药或是中药进行调理。也可以适当的吃一些健脾养胃的食物，如多见的，薏米，茯苓，太子参等，可以适当的吃一些太子参或百合粥或是茯苓和红枣熬成粥喝，可以达到健脾养胃的效果。平时也能吃一些八珍糕等。

脾胃虚寒症状主要有胃脘部隐隐作疼缠绵不休，冷疼不适，喜温喜按，空腹疼痛比较明显，吃食物以后能够得到缓解，劳累或者是吃冷饮或者是受凉以后疼痛发作或者是加重。呕吐清水，食量减少，疲乏无力，手脚不温，大便溏泄，舌淡苔白，脉虚弱等表现。

养好脾胃不生病首先在饮食上要注意清淡饮食，不要吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，平时可以多吃莲藕、山药、小米、红枣、山楂、西红柿等，适当吃点羊肉、牛肉、鸡肉有养脾健胃的作用，平时要养成良好的生活习惯，不要吃熬夜，防止生气。

建议服用补脾益肠丸、肠炎宁服用。治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间。注意补充蛋白质及维生素。饮食应选用易消化的优质蛋白质食品，因为消化吸收功能差，应采用易消化半流少渣饮食，少量多餐，以增加营养，改善症状。

脾主运化，胃主受纳，脾胃不和的症状表现为运化和受纳功能不协调。脾主升清，胃主降浊，营养精微物质需要清气上升，胃的通降功能够使浊气下降。如果脾胃不和，就会表现出饮食不消化、胃脘胀满、大便稀溏不成形的症状。