孕妇可以吃水果罐头吗？

　　孕妇需要慎吃水果罐头的，因为这种罐头制品为了延长保质期限，都含有大量的防腐剂，经常吃的话对肝、肾都有损害，同时，水果罐头中还会有一些色素、香料、人工调味剂等成分，加工后的水果罐头，营养元素大量流失，长时间大量食用，不仅容易影响孕妇对营养成分的摄入，也不

　　不管是怀孕的早期还是中期都是不宜食用水果罐头的，因为水果罐头里边添加的防腐剂，还有其他的添加剂是非常多的，这些添加剂已经将水果的营养成分吸收了，因此吃了水果罐头根本没有营养成分，反而会增加身体的胃部负担，不容易消化。因此怀孕期间不宜食用水果罐头。

　　孕妇可以偶尔少量的吃水果罐头，但不能经常吃。水果罐头虽然也是水果，但是并非新鲜的水果，水果中所含的维生素及微量营养素流失比较明显，营养价值下降。而且，水果罐头中的食品添加剂比较多，经常吃这样的食品，容易造成营养素缺乏，影响到胎儿的发育，也会使孕妇的体质

　　妊娠糖尿病的孕妇是不可以吃水果罐头的。水果罐头的含糖量是非常高的，可以导致血糖迅速升高，对于孕妇的血糖管理是没有好处的。如果血糖控制不好会增加胎儿发生宫内乏氧，宫内窘迫，巨大儿，难产等一系列的问题，对孕妇可以造成围产期和产褥期的感染。

　　妊娠糖尿病的孕妇是不可以吃水果罐头的。水果罐头的含糖量是非常高的，可以导致血糖迅速升高，对于孕妇的血糖管理是没有好处的。如果血糖控制不好会增加胎儿发生宫内乏氧，宫内窘迫，巨大儿，难产等一系列的问题，对孕妇可以造成围产期和产褥期的感染。

　　产妇可以食用水果罐头，但应注意控制食用量。一般常见的水果罐头多为去皮净果为主材，加工过程中或可添加有白砂糖等矫味剂，故产妇适当食用也可补充能量及一定量的维生素、矿物质等营养物质。同时水果罐头多以酸甜口味为主，也有开胃解腻的作用，可避免产妇长期出现食欲不

　　可以吃水果罐头，对于绝大多数水果，孕妇都是可以吃的，一般不建议吃的主要有山楂，桂圆和荔枝。山楂有一定活血化瘀通经的作用，对子宫有一定的收缩作用，所以在怀孕早期，尽量少吃。桂圆和荔枝，属于热性水果，孕妇也要少吃一些。比较适合孕妇吃的食物主要有动物肝脏，瘦

　　孕妇可以适当的吃水果罐头，但是水果罐头的含糖量比较高，并且大部分水果罐头中含有添加剂，不建议吃太多，避免影响到胎儿的生长发育。可以多吃一些新鲜的水果，并且在平时的生活中保证饮食的合理性，不要经常吃辛辣刺激的食物，以及油腻的食物等。其次需要增强自身的体质

　　孕妇可以适当的吃水果罐头，但是水果罐头的含糖量比较高，并且大部分水果罐头中含有添加剂，不建议吃太多，避免影响到胎儿的生长发育。可以多吃一些新鲜的水果，并且在平时的生活中保证饮食的合理性，不要经常吃辛辣刺激的食物，以及油腻的食物等。其次需要增强自身的体质

　　一般情况下，餐后两小时的血糖水平大于或等于11.1毫摩尔/升，则可以确诊为糖尿病，考虑您的情况是吃水果罐头2小时后血糖是6.4毫摩尔/升，表示血糖水平升高，不是糖尿病引起的，避免紧张。