小肠吸收不好怎么调理?

张贵志 2025-06-17 22:21:16 1

  小肠消化吸收功能不好时,首先需要调整自身饮食习惯,少吃高蛋白、高脂肪类食物,尽量以清淡易消化类食物为主。适量补充些维生素含量高的蔬菜和水果,增强自身体质。其次,在平时也需要加强体育锻炼。每日进食后半小时至一小时左右,可以适当走动,促进胃肠蠕动,提高小肠消化吸收率。如果在进食后出现腹痛、腹胀、恶心等消化不良症状,可以口服多潘立酮、莫沙必利等药物缓解。

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