荔枝不能和什么一起吃?

潘宇 2025-06-19 12:36:40 1

  首先,荔枝本身含有丰富的维生素C等物质,故一般不宜与乳制品、豆制品等富含蛋白质及钙质的食物混食,否则极易导致混合物出现絮凝情况甚至生成结石,故可影响吸收或引起腹痛、腹泻等情况。其次,因维生素C具有还原性,可将其他食物中高价态金属离子还原为低价态离子,故也不宜与动物肝脏、血制品等混食,否则可消耗或破坏维生素C,进而影响荔枝的营养价值。

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