跑步可以增高吗?

陈暄 2025-06-18 12:45:02 1

  身体能否长高和骨骼年龄有关,跑步在一定程度生可以促进骨骼生长,但并不是绝对的,所以您最好去医院检查骨骼,根据医生的指导进行锻炼,同时您要保证充足的睡眠时间,多食营养丰富的食物。

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