强迫幻想症？

一、学会放松，过于紧张会让事情变得更糟糕，大脑进入强迫思维的死循环，尽量松弛的看待自己容易产生强迫的领域。运动是最好的身体放松法。全身心投入到运动中去，让整个身体活跃起来，大脑也会多分泌愉快素。一次大汗淋漓的跑步结束后，你或许会更能发现这世界的美好。对自己

　　患者可能会不受自己控制出现一些想法或冲动，而且会反复出现，比如担心自己门、水龙头没有关，需要去反复查看。其次，患者的脑海中可能会反复出现同一画面或者是反复思考没有实际意义的问题。因为以上行为不受患者自己的控制，所以还会伴随焦虑、暴躁等情绪。这类患者还会

　　强迫障碍是一种常见的焦虑障碍类的精神疾病，一般指强迫症，主要有强迫观念、强迫行为、反复出现的刻板行为或者仪式动作等表现，是一种比较常见的精神疾病。由于患者的身体素质、患病程度不同，有些严重些的患者可能会出现持续的、顽固的侵入思维或难以控制的强迫行为，导

　　强迫性思维患者最典型的症状是患者的脑中会反复的出现同一思维，而且伴有强烈的强迫感。而且患者明知该思维是不正确的，却无法干涉或控制自己的思想。多数患者会同时出现抑郁、焦虑、烦躁不安等症状。强迫性思维会严重影响患者的社交和学习能力，患者的注意力不集中、记忆

　　强迫思维的患者容易出现反复多次的某一观念或概念，可能会出现强迫观念、强迫回忆、强迫表象等异常的表现。患者会出现失去自控能力的表现，容易自己都没有办法控制自己，会出现频繁的洗手、卫生纸沿边撕等表现。因为疾病严重程度，患者身体体质不一样，所以出现的症状不一

　　强迫思维症的常见表现是患者会出现不受外界影响的反复出现的强迫观念、强迫回忆、强迫表象、害怕、失去自控能力等不良的现象，患者自身会认为这些想法没有必要，但是不受自己的控制，容易出现痛苦的现象，此时患者会出现明显的心理冲突，往往还会伴随出现强迫行为的现象。

　　强迫症需长期性治疗，建议可到心理科做咨询治疗，急性期可在医嘱下服用帕罗西汀治疗，也可通过行为认知疗法和森田疗法进行治疗，定期到医院复诊。平时多做缓解压力和焦虑的运动，如瑜伽、散步等。

　　建议：强迫思维需要通过心理治疗去摆脱，同时要配合医生服用抗抑郁药物去改善强迫思维。患者要树立可以战胜疾病的信心，朋友家人也要给予鼓励，使患者相信自己可以战胜疾病。

　　强迫幻想症是指患者会不自主幻想一些不存在的人或者事物，属于强迫观点，需要配合心理行为治疗，以及药物治疗。患者自身要正确认识疾病，不要逃避，对与信任的人沟通，倾诉内心的想法，转移注意力。

　　强迫思维主要是强迫症的一种表现，多数与心理因素、社会因素、遗传因素等有关。目前临床上主要通过心理治疗，如认知行为治疗等，以及药物治疗，如抗强迫药物等帮助控制以及根治疾病。患者平时需要注意休息，适当的进行户外活动放松心情。