青春期月经不规律怎么办？

　　青春期是人生长发育的一个重要的阶段，在青春期要注意合理规范的饮食，加强营养，同时可以积极地进行体育锻炼，但是要避免运动损伤。特别是损伤如果伤及骨骺，是会影响肢体的发育的，并且我们要合理安排自己的作息，不要熬夜。这些都是促进正常的生长发育，能够长高的必备

　　青春期是人体第二发育高峰，因此在这个时期，生长发育相对比较快。如果想要快速长高，第一、要多参加户外活动，因此刺激骨骼部位的骨骺发育，因此使身高快速的发展。第二、可以多吃含钙高的食物，来促进身高的发育，比如虾皮、豆制品、奶制品、瘦肉、海鲜，以及多吃新鲜的

　　青少年肥胖经过控制饮食和积极锻炼是会瘦下来的。青春期肥胖正常是由青少年的不良生活习惯造成的，如暴饮暴食、吃不健康的食物、熬夜、不规律的生活和休息、缺乏锻炼等，平时需要多锻炼身体，并注意饮食合理，暴饮暴食这些都是容易造成青少年肥胖，一般难以自理。

　　春期假性狐臭多由于青春期汗腺分泌比较发达造成汗液增多，如果不及时清洗汗液经细菌分解后会造成一股酸臭的汗味，大部分人都会在出汗后都会造成汗臭味的情况，一般注意皮肤的清洁，及时清洗就不会有这种臭味的发生，而真性的狐臭又称腋臭，是腋部大汗腺分泌物，具有狐狸臭

　　食用新鲜蔬菜水果，如猕猴桃，苹果，柑橘等，多喝水，防止辛辣刺激油腻食物，如辣椒，鱼，虾等，同时口服复合维生素B和维生素E，外用过氧化苯甲酰软膏涂于面部，可起到良好的作用。

　　青春期脸上长粉刺，首先可以外用维A酸类的药物进行治疗，包括维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等，可以使毛囊口异常角化松解脱落，恢复毛囊口通畅，促进毛囊内部粉刺的排出，并且抑制皮脂分泌，因此对于粉刺治疗效果不错。此外，粉刺比较多也可以使用果酸或水杨酸等

　　青春期粉刺主要和遗传、雄激素水平偏高、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染有关，此外和饮食睡眠也有关系。因此得了青春期粉刺，首先要忌口，辛辣刺激，油炸，油腻；多喝水，多吃青菜，保持大便通畅；注意保证充足的睡眠，不要熬夜。其次是药物治疗。比较

　　您的症状是由内分泌失调造成的，它正常会造成一些症状，如脸上的痤疮痕迹和痤疮。您的情况需要积极的药物控制。对于您的情况，我建议您首先注意休息，轻巧，易消化。饮食很重要，不可以食用辛辣刺激性食物，油炸食品也不可以食用，建议你用温水洗脸，用芦荟凝胶局部涂抹，

　　青春期有效祛痘的方法，主要是使用激光手术和光子嫩肤的手术，这两种手术方法祛痘之后的效果，都是比较明显的，而且手术之后，就可以马上看到效果。但是想得到最理想的祛痘效果，要经过几次手术才可以，具体手术次数主要根据每个人痘痘的情况来决定，毕竟每一个人的情况都

　　青春期狐臭是不会自愈的，狐臭跟遗传因素有很大的关系，生活中可以采取微创的手术来进行切除大汗腺。狐臭不管怎样清洗，都会产生一股异味，而且还特别的严重，最好是采取手术的方法进行去除，以后不会感觉到自卑的心理，也不会造成尴尬的情况。